Iako se nargila često doživljava kao manje štetna alternativa cigaretama, naučna istraživanja ukazuju na to da njena upotreba može biti povezana sa brojnim zdravstvenim problemima.

Jedno od najobimnijih istraživanja objavljeno je 2025. godine u naučnom časopisu „Systematic Reviews“, a među autorima je bio i Vasim Mazijak sa Međunarodnog univerziteta Florida, poznat po istraživanjima zdravstvenih posljedica pušenja nargile.

Veći izgledi za dijabetes i metabolički sindrom

Analiza je obuhvatila 191 istraživanje sa ukupno 807.174 učesnika iz 24 zemlje.

Prema rezultatima, pušenje nargile bilo je povezano sa 31 odsto većim izgledima za metabolički sindrom i 42 odsto većim izgledima za dijabetes u odnosu na osobe koje ne puše.

Metabolički sindrom predstavlja skup zdravstvenih poremećaja koji mogu uključivati povišen krvni pritisak, povećan nivo šećera u krvi, višak masnog tkiva u predjelu stomaka i poremećene vrijednosti masnoća u krvi.

Ovakvo stanje povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.

Istraživači su, međutim, upozorili da su dokazi o pojedinim zdravstvenim posljedicama niskog ili veoma niskog stepena pouzdanosti, zbog čega su potrebna dodatna istraživanja.

Istraživanje u Iranu pokazalo slične rezultate

Studija objavljena u aprilu 2024. godine u časopisu „Health Science Reports“ obuhvatila je 3.695 osoba starosti od 35 do 70 godina iz grada Bandar-e-Kong, na jugu Irana.

Među ispitanicima bilo je 639 osoba koje su pušile nargilu.

Rezultati su pokazali da su pušači nargile imali približno 1,9 puta veće izglede za metabolički sindrom i oko 1,6 puta veće izglede za dijabetes.

Utvrđena je i statistička povezanost pušenja nargile sa povišenim krvnim pritiskom i poremećajima masnoća u krvi.

Autori su naglasili potrebu za dodatnim istraživanjima kako bi se bolje razumjeli mehanizmi koji mogu povezivati pušenje nargile sa ovim oboljenjima.

Kod pušača nargile zabilježena veća tjelesna težina

Na moguću povezanost pušenja nargile i gojaznosti ukazalo je i istraživanje sprovedeno u Kataru.

Naučnici su analizirali podatke 879 odraslih osoba iz nacionalne biobanke i uporedili njihove tjelesne karakteristike prema pušačkim navikama.

Gojaznost je zabilježena kod 44,4 odsto osoba koje su pušile nargilu i 36,7 odsto pušača cigareta.

Kod pušača nargile zabilježeni su i viši indeks tjelesne mase i veća količina masnog tkiva u poređenju sa pušačima cigareta.

Istraživanje je objavljeno u časopisu „Tobacco Induced Diseases“.

Nargila nije sredstvo za mršavljenje

Nalazi o povezanosti nargile i povećane tjelesne težine razlikuju se od nekih ranijih istraživanja o pušenju cigareta, prema kojima pušači cigareta u prosjeku imaju nižu tjelesnu težinu od nepušača.

Uprkos tome, dio mladih i dalje vjeruje da pušenje nargile može doprinijeti gubitku kilograma.

Istraživanje među studentima u Dubaiju i na Zapadnoj obali pokazalo je da je 18 odsto ispitanih studenata na Zapadnoj obali navelo mršavljenje kao jedan od razloga za korišćenje nargile.

Ipak, naučni nalazi ne podržavaju korišćenje nargile kao metode za kontrolu tjelesne težine.

Naučnici upozoravaju na ograničenja istraživanja

Iako rezultati više studija ukazuju na povezanost pušenja nargile sa metaboličkim poremećajima, to ne znači da je dokazano da nargila direktno izaziva gojaznost ili dijabetes.

Na razvoj ovih stanja mogu uticati brojni drugi faktori, uključujući način ishrane, fizičku aktivnost, godine života i nasljednu predispoziciju.

Zato istraživači naglašavaju potrebu za dugoročnim studijama koje bi preciznije utvrdile zdravstvene posljedice pušenja nargile.