Izluđivanje, odnosno na engleskom gaslighting, oblik je emocionalne manipulacije u kojem osoba navodi drugu da sumnja u vlastitu percepciju stvarnosti.

Psiholog Mark Travers ističe dva česta znaka da je neko posebno ranjiv na ovakvo ponašanje.

– Prvi znak je osjećaj da ste previše uložili da biste otišli. Kada osoba daje sve od sebe u vezi, često ostaje čak i kada je odnos toksičan, jer osjeća da bi prekid značio gubitak svega što je uložila.

– Drugi znak je neravnoteža moći, gdje partner ima kontrolu, a osoba iz straha od gubitka ljubavi ćuti, potiskuje vlastite potrebe i granice. Takvo ponašanje dugoročno dovodi do gubitka identiteta i unutrašnje snage.


Travers naglašava da prava ljubav ne zahtijeva žrtvovanje dostojanstva – ona se zaslužuje samim postojanjem, piše Avaz.