Tokom orgazma tijelo oslobađa hormone poput dopamina, endorfina, oksitocina, serotonina i prolaktina. Ova kombinacija može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i osjećaju zadovoljstva.

Za bolji odnos prema vlastitom tijelu

Upoznavanje vlastitog tijela može pomoći ženi da bolje razumije šta joj odgovara, ali i da lakše primijeti promjene koje odstupaju od onoga što joj je uobičajeno. To može doprinijeti većem samopouzdanju i otvorenijoj komunikaciji s partnerom.

Za veću bliskost

Orgazam u partnerskom odnosu nije jedini cilj intimnosti, ali može doprinijeti osjećaju povezanosti. Hormoni koji se oslobađaju tokom seksualnog zadovoljstva mogu biti povezani s osjećajem bliskosti i povjerenja.

Otvoren razgovor o tome šta partnerima odgovara dodatno može ojačati intimnost i povjerenje u vezi.

Za kvalitetniji san

Nakon orgazma tijelo se opušta, a smanjenje napetosti može pomoći da lakše zaspite. Zbog toga neke osobe primjećuju da nakon seksualnog zadovoljstva brže ulaze u san i osjećaju se opuštenije.

Za zdravlje mišića karličnog dna

Tokom orgazma dolazi do ritmičkih kontrakcija mišića karličnog dna. Ti mišići imaju važnu ulogu u podršci mokraćnom mjehuru, crijevima i reproduktivnim organima, ali i u seksualnoj funkciji. Njihovo jačanje povezano je s boljom kontrolom mokrenja i seksualnim zdravljem.

Može pomoći kod bola

Seksualno uzbuđenje i orgazam povezani su s oslobađanjem endorfina i oksitocina, koji mogu djelovati na percepciju bola. Neke žene navode da im seksualno zadovoljstvo donosi olakšanje kod menstrualnih grčeva, glavobolje ili drugih bolova.

Može uticati i na izgled kože

Tokom seksualnog uzbuđenja i orgazma povećava se protok krvi, dok se istovremeno smanjuje napetost i stres. Zbog toga se nakon orgazma može pojaviti karakteristično rumenilo i osjećaj opuštenosti.

Žensko zadovoljstvo nije manje važno

Žensko seksualno zadovoljstvo dugo je bilo tema o kojoj se govorilo mnogo manje nego o muškom. I danas mnoge žene zbog srama, tabua ili nedostatka informacija teško govore o vlastitim potrebama.

Orgazam nije obaveza niti mjera uspješnosti seksualnog odnosa. Međutim, seksualno zadovoljstvo može biti važan dio zdravog odnosa prema vlastitom tijelu i intimnom životu.

Zato je važno učiti, razgovarati i otvoreno govoriti o seksualnom zdravlju. Žensko zadovoljstvo ne bi trebalo biti tabu, već normalan dio brige o sebi i vlastitom zdravlju.


(Avaz.ba)