Topao tuš nakon napornog dana može biti odličan način za opuštanje, ali i navike koje slijede nakon kupanja imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja kože.

Dermatolog i stručnjak za njegu kože Sajmon Skarano upozorio je da mnogi prave greške upravo nakon izlaska iz kupatila, posebno prilikom sušenja i nanošenja hidratantnih preparata.

Prvi korak nakon tuširanja trebalo bi da bude nježno sušenje kože. Umjesto snažnog trljanja peškirom, preporučuje se lagano tapkanje.

Grubo trljanje može izazvati iritaciju, naročito kod osoba koje imaju osjetljivu ili već suvu kožu.

Nakon toga slijedi hidratacija, koju mnogi preskaču ili odlažu dok se koža potpuno ne osuši.

Skarano posebno ističe takozvano pravilo od tri minuta, prema kojem bi hidratantnu kremu trebalo nanijeti ubrzo nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna.

„Imate tačno tri minuta nakon izlaska iz tuša da nanesete kremu. Zašto? Zato što je u tom trenutku koža zasićena vodom“, objasnio je on.

Hidratantni preparati, naročito oni koji sadrže okluzivne sastojke poput vazelina, stvaraju zaštitni sloj na površini kože. Taj sloj pomaže u zadržavanju vode i usporava njeno isparavanje.

Ako se sa nanošenjem kreme predugo čeka, dio vlage sa površine kože u međuvremenu može da ispari.

Iako se često govori o pravilu od tri minuta, ne postoji strogo određen biološki rok nakon kojeg hidratantna krema više nema efekta.

Suština savjeta je da se preparat nanese dok je koža još blago vlažna, jer tako može pomoći u očuvanju njene hidratacije.

Kremu je moguće nanijeti i na potpuno suvu kožu, što je svakako bolje nego potpuno izostaviti njegu. Ipak, pravovremena hidratacija nakon tuširanja može biti koristan dio svakodnevne rutine.