Zna se – dan u kancelariji traži pravu dozu hrane koja ne samo da hrani tijelo, već i budi duh. Ako ste ujutru u totalnoj jurnjavi, ali ne želite da žrtvujete zdrave navike, imamo sjajnu vijest: ovaj super ukusan i zdrav doručak spreman je za samo pet minuta.




Idealno za one kojima je svaki minut važan, a energija neophodna za cijeli dan.

Sastojci:


3 kašike žitarica

1 kašika bademovog putera (da, ta kremasta magija koja osvaja svaki put)

1 kašika meda – opcionalno, za sve koji vole malo slatkoće

Pola sitno sjeckanog kivija

Pola sitno sjeckane jabuke

Za onaj poseban “touch” na vrhu:

3 kašike bademovog jogurta – blago i kremasto, kao zagrljaj u tanjiru

Fini listići zelenih jabuka – osvežavajući i hrskavi detalj

Pistaći– malo luksuza i hrskavosti koji prave razliku

Suve bobice, bilo da su borovnice ili grožđe za savršen balans

Priprema:


Sve sastojke samo pomiješajte, dodajte preliv i uživajte! Možete odmah pojesti ili ponijeti ovaj energetski miks sa sobom u kancelariju i osvježite se kad poželite.

Ukratko – više nema izgovora za preskakanje doručka, čak ni u najluđem jutru.

Uz samo pet minuta i malo dobre volje, vaš dan počinje na najukusniji mogući način, Superžena.