Došli su hladni dani, umjesto osvežjavajućih limunada okrećemo se aromatičnim, toplim čajevima koji "griju kosti", ali i štite od prehlada.

[caption id="attachment_31031" align="alignnone" width="900"] FOTO/YOUTUBE/SCREENSHOT/RECIPES SMARTKOK[/caption]

 



U moru korisnih čajeva koji pomažu kod kašlja, sprječavaju upale ili jačaju imunitet, izdvajamo i jedan koji je posebno važno piti u ovom periodu - sprječava prehladu, otklanja "jesenju depresiju", ali i zaustavlja starenje.








Čaj od morske buče je idealan za jesen! Bori se protiv infekcija i upala, poboljšava funkciju mozga, a čak pomaže i kod preranog starenja. Bonus je što zaista podiže raspoloženje i "liječi" bezvoljnost i depresiju koje su tipične na prelasku sezona. Evo i kako da ga napravite...


Sastojci za jednu dozu:

2-3 kašike morske buče

1 pomorandža

nekoliko listova mente

med po ukusu

Namirnice:

Izdrobite bobice morske buče u šolji. Pomorandžu oljuštite, isjecite na komadiće, pa dodajte morskoj buči. Prelijte ključalom vodom, dodajte mentu i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Procijedite, pa zasladite medom po ukusu.


Čaj od morske buče pijte dva do tri puta dnevno, i rezultati će brzo biti vidni!


Ljekovita svojstva morske buče


Ova ljekovita biljka se dugo koristi u biljnoj medicini, obiluje antioksidansima i brojnim nutrijentima među kojima su vitamin C, vitamin E i antocijanin.


U biljnoj medicini, morska  buča se dugo koristi za stimulisanje digestivnog sistema, poboljšanje zdravlja srca i jetre i liječenje poremećaja kože. Evo kod kojih još tegoba pomaže: artritis, dijabetes, ekcem,visok krvni pritisak, visok holesterol, upalni procesi, rozacea.