Starenje je prirodan proces tokom kojeg gubimo elastičnost i kolagen u koži, što dovodi do opuštanja kože, što je prilično vidljivo na području ispod brade, a estetičari objašnjavaju da postoje načini da se taj proces uspori.

Podbradak nije uvijek povezan s viškom kilograma. Glavni uzroci uključuju genetiku koja određuje strukturu kostiju i skladištenje masnoće, te starenje koje smanjuje kolagen i elastin. Moderni fenomen "tech neck", uzrokovan stalnim gledanjem u ekrane, dodatno slabi mišiće vrata i podstiče nakupljanje masnog tkiva u tom području. Ključ uspjeha leži u razumijevanju uzroka i odabiru prave strategije. Donosimo devet savjeta, od kućnih metoda do naprednih medicinskih zahvata, koji ti mogu pomoći na putu do definisane vilice i brade bez podbratka.

1. Prilagodi životne navike 

Zdrav način života je presudan. Iako su struktura kostiju i genetika uveliko predodređene, postoje male stvari koje možeš učiniti za sebe. Uravnotežena ishrana i dovoljno sna ključni su jer se ono što se događa iznutra vidi se izvana. Pušenje treba izbjegavati jer uzrokuje sužavanje krvnih žila, što smanjuje dotok krvi u kožu i može dovesti do preranog opuštanja.

2. Isprobaj gua sha masažu 

Redovna ručna masaža lica može biti odlično privremeno rješenje, a gua sha kamen je omiljeni alat mnogih. Za najbolje rezultate, nanesi ulje na lice i vrat, a zatim kamenom pod uglom od 15 stepeni nježno povlači kožu prema gore i prema van. Dosljednost je ključna - preporučuje se nekoliko minuta svakodnevno te duža, 10-minutna masaža jednom sedmično. Podsticanjem limfne drenaže, gua sha masaža može učiniti da tvoje lice izgleda čvršće. 

3. Nikada ne preskači SPF 

Zdrava rutina njege kože uvijek se isplati, a zaštita od sunca je presudna. UV zračenje razgrađuje kolagen, što može pogoršati opuštenost vilice. Bilo da sja sunce ili je oblačno, ključno je svakodnevno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom, čak i ako većinu dana provodiš u zatvorenom.

4. Vježbaj lice 

Vježbe za lice, poznate i kao "joga za lice", pomažu u toniranju mišića lica za podignutiji izgled. Jednostavne vježbe poput podizanja brade i "slanja poljubaca" prema stropu mogu pomoći u jačanju područja vrata i vilice. Uz kratak svakodnevni trening, tvoja vilica može izgledati zategnutije, a lice blistavije. 

5. Koristi prave proizvode za njegu kože 

Iako je važno imati realna očekivanja, pravi proizvodi mogu pomoći. Korištenje proizvoda s retinolom, hijaluronskom kiselinom i sastojcima koji podstiču proizvodnju kolagena pomoći će održati kožu čvrstom i zategnutom. Za poboljšanu apsorpciju proizvoda i dodatni učinak oblikovanja, možeš napraviti kratku gua sha masažu nakon nanošenja seruma ili kreme.

6. Uloži u mikrostrujne tretmane 

Za brže i dugotrajnije rezultate preporučuju se profesionalni mikrostrujni tretmani. Oni koriste struju niskog nivoa za podsticanje mišića i stanične energije (ATP), što rezultira trenutnim zatezanjem. Iako su rezultati privremeni, vrlo su učinkoviti. Za održavanje se mogu koristiti i kućni mikrostrujni uređaji koji pomažu u regeneraciji stanične strukture kako bi koža duže ostala čvršća. 

7. Razmotri profesionalne tretmane bez noža 

Ako prirodne metode ne daju željene rezultate, možeš se obratiti stručnjacima za profesionalne tretmane. Za trajnije rezultate, u estetskim klinikama dostupne su injekcije deoksikolne kiseline koje uništavaju masne stanice, dok kriolipoliza to čini smrzavanjem. Tretmani poput Ultherapyja zatežu kožu podsticanjem kolagena, a dermalni fileri posebno dizajnirani za konturisanje, mogu trenutačno stvoriti iluziju oštrije linije vilice.

8. Liposukcija za tvrdokorne naslage 

Za tvrdokornije naslage masnoće oko linije vilice, liposukcija je izuzetno učinkovita. Mnogi stručnjaci je preferiraju u odnosu na injekcijske metode jer nudi vidljive rezultate u samo jednom zahvatu. Često se izvodi u lokalnoj anesteziji s minimalnim vremenom oporavka, a osim što uklanja masnoću, sam mehanički postupak može dodatno zategnuti kožu. 

9. Hirurgija kao trajno rješenje 

Kada su potrebni dramatičniji i trajni rezultati, hirurgija nudi najefikasnija rješenja. Za problem opuštene kože, lifting vrata zateže kožu i temeljne mišiće, vraćajući mladolik izgled i oštar prelaz između lica i vrata. Osobama s nerazvijenom bradom, ugradnja implantata može trajno redefinisati cijelu donju trećinu lica. Današnji hirurški pristupi fokusiraju se na postizanje prirodne facijalne harmonije, prilagođavajući se individualnim crtama lica svakog pacijenta.

(Miss7)