Sve što vam treba jeste da se pozabavite nekim biljkama i da ih ubacite u svoju spavaću sobu pa ćete vid‌jeti koje blagodeti to može donijeti.

Biljka zmija


U originalu "Snake plant", ova biljka oslobađa više kiseonika tokom noći, više nego tokom dana, tako da efikasno poboljšava kvalitet vazduha i pomaže vam da lakše dišete, piše "Harvey clinic care".

Lavanda


Opuštajuća svojstva lavande se koriste vijekovima, jer efikasno ublažava anksioznost i stres. Takođe, usporava rad srca i pruža mirnu atmosferu u spavaćoj sobi, savršenu za odmor i spavanje.

Engleski bršljan


Engleski bršljan je jedna od najlakših biljaka za uzgoj i značajno poboljšava kvalitet vazduha. Apsorbuje toksine iz vazduha i oslobađa kiseonik i pomaže pri disanju. Interesantno, smanjuje buđ u vazduhu do 94%.

Aloe vera


Tokom noći, biljka aloje vere će obezbjediti veliku količinu kiseonika, što će pomoći pri nesanici i obezbjediti potreban mir za uspavljivanje, prenosi Telegraf.

BONUS VIDEO:

;t=973s