Sastojci:
- ½ šolje ovsenih pahuljica ili 50 g
- 1 šolja ili 250 ml mleka po izboru (kravlje, bademovo, pirinčano, sojino, …)
- 1 cela banana
- ¼ šolje iseckanih badema (30g)
- 1 kašičica mlevenog cimeta
- Šaka bobičastog voća (jagode, borovnice, kupine, maline, ribizle, …)
- Zaslađivač po izboru (šećer, med, sirup od agave, kokosov šećer, …)
Način pripreme:
- Za početak je potrebno da zagrejete ovsene pahuljice i mleko u šerpi na srednjoj temperaturi. Polako mešajte kako biste zadobili homogenu smesu.
- Iseckanu bananu i cimet dodajte u šerpu, pa kuvajte dok se kaša ne zgusne, otprilike 5-7 minuta.
- Kašu prebacite u omanju činiju i pospite iseckane bademe.
- Dodajte i sveže bobičasto voće, a odozgo sipajte zaslađivač po izboru.
- Poslužite dok je još toplo, uz zdravi voćni šejk!
BONUS VIDEO:
