Mokrenje je osnovna fiziološka funkcija koja je sastavni dio svakodnevnog života čovjeka, ali učestalost tog procesa može se značajno razlikovati od osobe do osobe. Dok neki ljudi tokom noći moraju nekoliko puta ustajati da obave nuždu, drugi to rade samo nekoliko puta dnevno.

Učestalost mokrenja često može biti ključni pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja, a promjene mogu ukazivati na potencijalne poremećaje u funkciji mokraćnog sistema, kao i na druge fiziološke ili patološke promjene u organizmu. Hamid Abboudi, specijalista urologije u New Victoria Hospital, objašnjava da čaj, kafa, alkohol i gazirani napici mogu povećati učestalost mokrenja jer stimulišu mokraćni mjehur, što dovodi do njegove prekomjerne aktivnosti. Takođe, medicinska stanja – poput infekcija mokraćnog sistema (UTI), raka prostate ili mjehura, multiple skleroze i moždanih udara – mogu utjecati na učestalost mokrenja, kao i vaš spol ili trudnoća. Međutim, glavni faktor koji utiče na učestalost mokrenja je vaša dob.

Normalna učestalost mokrenja po godinama

"Promjene u navikama mokrenja obično prate različite faze života, a njihova učestalost i intenzitet mogu se mijenjati s godinama", ističe Hamid.

Djeca mokre šest do četrnaest puta dnevno

Kod djece je učestalost mokrenja obično veća nego kod odraslih. Mala djeca mogu mokriti osam do četrnaest puta dnevno, dok se u starijoj dobi ta brojka smanjuje na šest do dvanaest puta dnevno. Ako dijete mokri češće, mogući uzroci uključuju:

Anksioznost: Stres ili emocionalni problemi mogu povećati potrebu za mokrenjem.
Konzumacija kofeina: Ovaj stimulans povećava izlučivanje urina.
Zatvor: Problemi sa probavom mogu izazvati iritaciju mokraćnog mjehura.
Alergije na hranu: Određeni alergeni mogu uzrokovati povećano mokrenje.
Kongenitalne nepravilnosti: Strukturne nepravilnosti mokraćnog sistema mogu smanjiti kapacitet mokraćnog mjehura.

Tinejdžeri mokre četiri do šest puta dnevno

Tinejdžeri obično mokre četiri do šest puta dnevno. Tokom puberteta, hormonske promjene mogu uzrokovati privremene fluktuacije u učestalosti mokrenja. Međutim, ako učestalost mokrenja postane prekomjerna ili uznemirujuća, mogući uzroci uključuju:

Infekcije mokraćnog sistema (UTI): Infekcija mokraćnog trakta može uzrokovati povećanu učestalost mokrenja.
Dijabetes: Nedovoljna regulacija glukoze može povećati učestalost mokrenja.
Prekomjerna konzumacija kofeina: Djeluje kao diuretik, povećavajući količinu izlučenog urina.
Rijetki uzroci: U nekim slučajevima, povećana učestalost mokrenja može biti simptom malignih bolesti mokraćnog mjehura.