Našem tijelu su masti potrebne za normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema i organa.
Međutim, potreban je samo minimalan procenat masti. Previše masti može izazvati kardiovaskularne bolesti, dijabetes i druge ozbiljne bolesti. Najopasnija je mast oko stomaka, koja se može proširiti na organe i oslabiti njihovu funkciju. Idealan procenat masti za muškarce je 12-15%, a za žene 25-28% zbog trudnoće i hormonalnih funkcija.
Donosimo vam ovaj recept koji će vam pomoći da se oslobodite viška masnoće u tijelu.
Sastojci:
– 1 kašika cimeta
– 2 kašike meda
– 250 ml vode
Priprema:
Prvo prokuvajte vodu, kada provri dodajte cimet i dobro promešajte, pa ostavite da se ohladi, pa dodajte med. Popijte polovinu prije spavanja, a drugu polovinu kada se probudite. Rezultati će biti vidljivi za 1 nedjelju.
BONUS VIDEO:
