PRSTE DA POLIŽEŠ! Zdravim burgerima započnite dan

Idealni su za one koji bi pojeli „nešto konkretno“, ali i pazili na kalorije.

Sastojci

400 g slanutka, konzerva

1 glavica crvenog luka, nasjeckana

1 češanj bijelog luka, nasjeckan

šaka peršuna

1 kašičica mljevenog kumina

1 kašičica mljevenog korijandera

½ kašičice harissa paste ili čilija u prahu

2 kašike brašna

2 kašike ulja

100 g umaka od paradajza

zelena salata

Priprema

Procijedite slanutak i prosušite ga na papirnom ubrusu. Ubacite ga u blender s lukom, bijelim lukom, peršinom, korijanderom, kuminom, harissom ili čilijem i brašnom.

Miksajte dok smjesa ne bude glatka. Oblikujte rukama u pljeskavice.

Na tavi zagrijte ulje te burgere pecite sa svake strane po tri minuta dok ne dobiju lijepu boju.

Poslužite u lepinji ili nekoj drugoj vrsti peciva, sa umakom od paradajza i zelenom salatom,piše Index.hr.

BONUS VIDEO:

Život

NEKADA SE ZNALO ŠTA SE OBLAČI ZA VASKRS Da li se taj duh sačuvao do danas?

19:54 ∙ Život ∙ 0

Religija daje jasan odgovor: Da li je Vaskrs najradosniji ili najveći hrišćanski praznik?

18:54 ∙ Religija ∙ 0

Zašto se naredna sedmica naziva trapava?

18:09 ∙ Religija ∙ 0

I DANAS SE CITIRAJU NJEGOVE RIJEČI Vaskršnja poslanica patrijarha Pavla koju Srbi ne zaboravljaju

16:37 ∙ Religija ∙ 0

ISKORISTITE VASKRŠNJA JAJA Četiri salate koje će vas oduševiti

15:43 ∙ Gurmani ∙ 0

(FOTO) KAKO VEGANI SLAVE VASKRS! Tradicija, ali bez jaja i mesa – evo kako to izgleda

14:35 ∙ Religija ∙ 0

PUNA KUĆA JE NAJVEĆA SREĆA! Osmočlana porodica Bilić iz Dervente za ljubav i toplinu uvijek ima vremena

14:29 ∙ Ispovijesti ∙ 0

SUTRA JE POBUSANI PONEDJELJAK Evo koje običaje treba ispoštovati

14:20 ∙ Religija ∙ 0

(FOTO) „KREĆEM SA ČVRSTOM VJEROM U BOGA“ Nemanja ide na put do Ostroga za djevojčicu Taru i njeno ozdravljenje

13:52 ∙ Religija ∙ 0

Koje su razlike između pravoslavnog Vaskrsa i katoličkog Uskrsa?

11:18 ∙ Religija ∙ 0