Najčešće su to slaninica ili povrće. Neko voli rovito žumance, neko hrskaviju opciju, a mnogi i ne znaju da prilikom prženja prave grešku, koja nije samo estetski problem.

Riznica proteina, energija, dugotrajan osjećaj sitosti... Brojne su prednosti ove namirnice, iako se oko nje već dugo vode polemike, uglavnom zbog holesterola. Jednostavno, ukoliko ste zdravi i prijaju vam, nema razloga da izbjegavate jaja, naročito za doručak, koji se smatra najvažnijim dnevnim obrokom. Međutim, nije svaki način pripreme dobar, a ljudi često prave grešku kada ih prave. Zašto?

Ukoliko želite savršeno prženo jaje na oko, obratite pažnju na – so. Naravno, ukoliko je koristite. Naime, so nikada ne bi trebalo posipati direktno na žumance, tvrde stručnjaci za ovu oblast, a prenosi Bunte, jer će se po njemu stvoriti ružne mrlje.

Ako već koristite ovaj mineral, pospite ga na bjelance, i dobićete jelo kao iz kataloga. A da li vas interesuje šta se dešava u našem tijelu ako jedemo jaja svakog dana?

Eksperti podsjećaju i da jaja ne treba pržiti na najjačoj vatri, jer će u suprotnom zagorjeti. Tiganj treba zagrijati na srednju temperaturu. Čim bjelance dostigne željenu boju, jaje se može prebaciti iz na tanjir (osim ako ne volite pečenije). Pored soli i bibera, možete koristiti i svježe začinsko bilje, koje će jelu dati poseban ukus.

(Žena)