Dolazi proljeće, a sa njim i alergije. Ako ste jedna od osoba koju muče upravo proljećne alergije, ovo je idealan napitak za vas.
Za pripremu napitka biće potrebno
- 1 srednja mrkva
- 2 velike narandže
- 1/2 krastavca
- 5-10 listova nane
- 20 gr svježeg korijena đumbira
Priprema:
-Operite i oljuštite voće.
-Isjeckajte sastojke i stavite ih u blender.
-Listove nane dodajte na kraju.
-Uključite blender i dobro izmiješajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kihanja, osim toga je moćan antioksidans.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.
