Kada drugi načini omanu, uvijek možete da se okrenete narodnim lijekovima protiv upornog kašlja.
Kašljemo i zbog alergija, astme, cigareta i to je refleksna reakcija organizma kojom pokušava da olakša disanje.
Kada se javlja noću, posebno je mučan jer nam utiče i na kvalitet sna. Iako svaki kašalj koji traje treba ispitati kod ljekara, tegobe možete svakako da pokušajte da ublažite prirodnim napitkom.
Pije se sat vremena pred spavanje i pomoći će vam da imate mirnu noć.
Sastojci:
- 400 ml ključale vode
- 2 srednje banane
- 2 kašičice meda.
Priprema:
Prokuvajte vodu u šerpi. Kada se voda ugrije oljuštite banane i izgnječite ih viljuškom ili kašikom. Stavite ih u lonac i dodajte im ključalu vodu. Ostavite da odstoji pola sata. Kada se smjesa ohladi, dodajte med.
Banane zbog visokog procenta kalijuma koji sadrže snižavaju krvni pritisak, bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu. Sadrže i enzim s protivupalnim svojstvima, zbog čega pomažu organimu da se bori protiv infekcija i bakterija.
Med je odličan antioksidans, podstiče varenje i metabolizam, liječi kožu (od rana i opekotina) a dobar je i probiotik, jača imuni sistem, ubrzava oporavak organizma.
