Prema podacima SZO, više od 55 miliona ljudi širom svijeta živi sa demencijom. Većina porodica saznaje za dijagnozu u uznapredovaloj fazi – kada mogućnosti za sprječavanje bolesti nema. U međuvremenu, prvi znaci upozorenja mogu se otkriti kod kuće, bez medicinske obuke.
Doktorka, psiholog Marija Štan, nabrojala je i objasnila kućne testove na demenciju kojima možete da otkrijete da li vaši voljeni imaju ovu tešku bolest.
Testovi za demenciju koji mogu da se urade kod kuće
Test 1: Crtanje sata Zamolite osobu koja sumnja na demenciju da nacrta okrugli sat, poređa brojeve i koristi kazaljke da označi dato vrijeme – na primjer, "11:10". Ovaj test testira vizuelno-prostornu percepciju, planiranje i pažnju. Iskrivljeni krug, zgužvani brojevi i neusklađene kazaljke su rani znaci oštećenja. Ovaj test je dio međunarodnog standarda kognitivne procjene MoCA.
Test 2: Riječi koje počinju slovom "S" Podesite tajmer na 1 minut – navedite riječi koje počinju sa "S", isključujući vlastite imenice i srodne riječi. Norma poslije 60. godine je 12 ili više riječi. Test odražava funkcionisanje frontalnih režnjeva: prema istraživanjima, smanjenje "fonetske tečnosti" može se javiti 2-3 godine prije prvih simptoma vaskularne demencije.
Test 3: Životinje za minut Isti raspored od 1 minuta, ali sa životinjama. Normalno: 12-14, dobar rezultat je 15 i više. Test procjenjuje semantičko pamćenje, koje se nalazi u hipokampusu, glavnoj meti Alchajmerove bolesti. Normalan rezultat za slovo "S", ali neuspjeh kod životinja je posebno informativan: to znači da je fonetsko pamćenje netaknuto, ali je semantičko pamćenje oštećeno.
Test 4: Upitnik Maknera i Kana (IQCODE) 24 pitanja o pamćenju, razmišljanju i svakodnevnim vještinama – popunjava ih neko ko redovno komunicira sa starijom osobom. Važno: Depresija kod starijih osoba može se maskirati kao demencija – ista rasijanost, sporost i zaboravnost. Ukoliko ste u nedoumici, dopunite skalom za anksioznost i depresiju u bolnici (HADS).
Test 5: Brojevi u obrnutom redosljedu Polako izgovarajte brojeve i zamolite ih da ih ponove unazad: 4-7-2 → 2-7-4. Počnite sa tri, zatim četiri i pet brojeva u nizu. Norma je samouvjereno ponavljanje četiri cifre. Test procjenjuje radnu memoriju, jednu od prvih funkcija koja pati kod demencije.
Ko treba da se testira i kada?
Svi stariji od 65 godina treba da se testiraju najmanje jednom godišnje. Rano otkrivanje pruža mogućnost prilagođavanja načina života i usporavanja progresije bolesti.
Šta treba da uradite sa rezultatima?
Jedan rezultat testa ispod normalnog opsega nije dijagnoza: umor, stres i nedostatak sna mogu uticati na rezultate. Ali dva ili tri znaka upozorenja su ozbiljan razlog za konsultaciju neurologa, psihijatra ili gerijatra. Zabilježite rezultate i ponovite ih za 3-6 mjeseci: rezultati koje dobijete praćenjem su vjerodostojniji od prvog testa.
I zapamtite: što se ranije problemi otkriju, veća je šansa da se uspori njihov napredak. Briga počinje pažnjom. A pažnja počinje jednostavnim pitanjima i 15 minuta vašeg vremena. Vodite računa o sebi i svojim voljenima!
(Stil)
Komentari (0)