Najbolji način da nam koža uvijek bude zdrava, jeste da je pravilno njegujemo. Pa ipak, imamo tendenciju da posvjećujemo manje pažnje cijelom tijelu i da se fokusiramo uglavnom na kožu lica. U nastavku vam otkrivamo kako da brinete o koži cijelog tijela, svaki dan.
Pilinzi
Piling kože neophodan je kako biste uklonili mrtve ćelije i višak masnoća, a u isto vrijeme, poboljšavate i cirkulaciju. Pored kupovnih, pilinge možete napraviti i od sastojaka koje imate kod kuće. Na primjer, pomiješajte šaku soli s šakom kokosovog ulja i ovom smjesom uradite piling cijelog tijela. Koža će vam biti sjajna i nahranjena.
Čišćenje
Birajte pH neutralne sapune i kupke koji će očistiti kožu ali neće ukloniti prirodnu barijeru koju ona luči. Koža mora biti svježa i čista.
Hranjenje
Nakon tuširanja neophodno je da namažete kožu losionom, kremom ili puterom. Izaberite preparate koji odgovaraju vašem tipu kože.
Ulja
Ulja su uglavnom bogata omega 3 masnim kiselinama, vitaminima A, B1, B2 i B3 te selenom, cinkom i magnezijumom. Birajte prirodna ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo) koje će nahraniti vašu kožu. Savjet je da ulje namažete na vlažnu kožu i da peškirom natapkate i upijete višak.
Balzami
Balzami se preporučuju za dijelove tijela poput laktova i koljena, gdje se koža najlakše suši i postaje gruba.
Ne zaboravite na kožu stopala
Kao što koristite maske za kožu lica, tako s vremena na vrijeme uradite i tretman za kožu stopala. Dovoljno je da namažete masniju kremu ili ulje i da obujete čarape. Hranljivi sastojci kreme ili ulja omekšaće kožu stopala. I ne zaboravite da ih svakodnevno mažete.
Mirisi
Za kraj, ne zaboravite da i mirišete lijepo. Izaberite prirodnije arome kao što su đumbir, đurđevak, citrusi ili mošus.
