Iako su se mnogi ljubavni parovi upoznali na poslu, upuštanje u vezu s kolegom nosi rizike. Ako vas muče osjećanja prema nekome s posla, a niste sigurni je li to pametna ideja, portal Vice donosi nekoliko savjeta kako da prebolite tu simpatiju.

Razdvojite maštu od stvarnosti

Mnogi ljudi maštaju o onima koje ne mogu imati, što je na poslu česta pojava jer veze s kolegama mogu biti zabranjene ili tabu. Da biste preboljeli simpatiju s posla, ključno je da odvojite maštu od stvarnosti. Osim toga, važno je shvatiti da takve fantazije mogu proizaći iz same blizine.

"Razdvojte stvarnost i puku blizinu od 'intimnosti' koju je vaš um stvorio", savjetuje Markoo Kali, osnivač kompanije RedPeach. "Usredsredite se na ono što je zaista rečeno, a ne na skriveno značenje koje ste sami iščitali."

Snaga blizine: Efekat puke izloženosti

Mnogi razviju simpatije na poslu jednostavno zato što s tim osobama provode veći dio nedjelje. Blizina, pa čak i zajednički stres, mogu povezati dvoje ljudi koji inače ne bi bili skloni jedno drugom.

"'Efekat puke izloženosti' je psihološki fenomen prema kojem nam se nešto počinje više dopadati samo zato što se s tim redovno susrećemo", objašnjava Kali. "Istraživanja su pokazala da je za postizanje punog potencijala efekta potrebno samo 15 susreta. To znači da vam se kolega može dopasti nakon tri nedjelje zajedničkog rada u kancelariji – ili čak samo redovnih video-poziva!"

Nažalost, to nije uvijek tačan pokazatelj kompatibilnosti. Kada biste počeli da izlazite u stvarnom svijetu, možda biste shvatili da vaša veza nema tako čvrste temelje kao što ste mislili.

Kako stvoriti distancu od simpatije?

Ponekad morate svjesno odlučiti da stvorite distancu između vas i vaše simpatije s posla. U suprotnom, previše je primamljivo nastaviti analizirati svaku interakciju ili hraniti sopstvenu maštu.

"Ne morate tu osobu u potpunosti izbjegavati, pogotovo ako se svakodnevno viđate u kancelariji. Ipak, jedna od najvažnijih promjena je shvatiti da od drugih ljudi ne možete uvijek dobiti razrešenje situacije koje želite, ali ga možete stvoriti sami za sebe", kaže Kali.

Ograničite interakcije: Fizičke i digitalne

Osim stvaranja fizičke distance, ograničite interakcije sa simpatijom na strogo profesionalne i nužne razgovore.

"Prekinite 'slučajni' kontakt kojeg možda niste ni svjesni, poput brzog pozdrava kada prolazite pored stola ili odlaska po kafu u isto vrijeme. Lične razgovore svedite na najmanju moguću mjeru i izbjegavajte da ih započinjete, osim ako se ne radi o nečemu vezanom za posao."

Naravno, isto važi i za društvene mreže i dopisivanje.

"Ne zaboravite na digitalnu blizinu. Možda ih izbjegavate u kancelariji, ali ako nastavljate razgovarati onlajn, to će održati vezu živom. Pobrinite se da granice budu jednako jasne na internetu kao i u kancelariji", dodaje Kali.

Usmjerite energiju na svoju karijeru

Najbolji način da nekoga prebolite jeste da svoju energiju usmjerite na nešto drugo. U ovom slučaju, usmjerite pažnju i trud na svoju karijeru. Što manje vremena provodite razmišljajući o tome "šta bi bilo kad bi bilo" i prepuštajući se maštarijama, lakše ćete preboljeti simpatiju.

"Istraživanja su pokazala da pretjerana izloženost može ograničiti učinak puke izloženosti. Razumijevanje toga i usmjeravanje energije na druge stvari može značajno smanjiti taj efekat i pomoći vam da se oslobodite simpatije", zaključuje Kali.