UZMITE TIME-OUT Četiri strategije koje djeluju onda kada nježno roditeljstvo ne funkcioniše

ALOONLINE.BA | Žena ∙ 19.12.23 09:25 ∙ 0

Istraživanja potvrđuju da tehnike nježnog roditeljstva nisu toliko učinkovite za ozbiljnija ponašanja poput agresija, za djecu koja se više protive ili je njima teže upravljati

FOTO: Pixabay

S ovim strategijama se ne bi složili pobornici nježnog roditeljstva, ali su dosljedno potkrijepljene istraživanjima i uključene u većinu programa roditeljstva utemeljenih na dokazima.

Većina konceptualizacija nježnog roditeljstva temelji se na načelima koja bi podržao gotovo svaki dječji psiholog ili stručnjak za razvoj djeteta. To su poštovanje djeteta, uzimanje u obzir djetetove perspektive, suosjećanje s djetetom i njegovo vrednovanje, te izgradnja veza roditelj-dijete kroz pozitivna iskustva.

Međutim, šta kada naiđete na izazovno ponašanje nakon korištenja ovih pozitivnijih strategija ili kada nije moguće koristiti te pozitivne strategije roditeljstva?

1. Koristite posljedice

Zagovornici nježnog roditeljstva sugerišu da je problem s posljedicama u tome, što želimo da naša djeca budu interno motivisana da se ponašaju, a ne da odgovaraju samo na izvana nametnute posljedice. Kao što je unutrašnja motivacija da budu ljubazni, a ne da budu ljubazni samo kako bi izbjegli gubitak vremena za iPad. Konkretno, istraživanja dosljedno otkrivaju da su logične posljedice povezane s poboljšanim ponašanjem i mentalnim zdravljem djece. Logične posljedice su posljedice koje su povezane s ponašanjem tako da djeci imaju smisla. Mogu uključivati bilo šta od sljedećeg: natjerati ih da se prestanu igrati kako bi dobili vrećicu leda ili flaster za drugo dijete koje su povrijedili ili napuštanje igrališta kada ne poštuju pravila.

2. Pokušajte sa selektivnom pažnjom ili planiranim ignorisanjem

Istraživanje otkriva da je pažnja nevjerovatno moćan roditeljski alat. Kako biste svoju pažnju iskoristili za poboljšanje djetetovog ponašanja i malo olakšali svoje svakodnevno roditeljstvo, pokušajte uložiti više pažnje na pozitivna, nego na negativna ponašanja (ovo se naziva “selektivna pažnja”). Ako vaše dijete cvili kako bi privuklo vašu pažnju, potrudite se da ga primijetite i pohvalite svaki put kad koristi “normalan glas”. Međutim, ako se jednostavno primjećivanje i hvaljenje pozitivnog ponašanja ne čini uspješnim, u redu je ignorisati manje nedolično ponašanje, kao što je cviljenje, nervoza, blaga svađa ili postavljanje istih pitanja uvijek iznova (ovo se zove “planirano ignorisanje”). Većina roditeljskih programa potkrijepljenih istraživanjima, kao što je interakcijska terapija roditelj-dijete (PCIT), savjetuje roditeljima da ignorišu manja izazovna ponašanja. Istraživanje otkriva da je ova vrsta kratkotrajnog ignorisanja ponašanja povezana s poboljšanim ponašanjem i smanjenim nepoštivanjem (prevod: vjerovatnije je da će djeca slušati roditelje).

3. Uzmite time-out

Čini se da je jedno od temeljnih načela nježnog roditeljstva da je time-out štetan za djecu, a neki zagovornici nježnog roditeljstva idu toliko daleko da izjednačavaju time-out s fizičkim zlostavljanjem. Ipak, istraživanje zapravo ne pronalazi nikakve dokaze o štetnosti povezanoj s time-outom i čak otkriva da bi moglo biti povezano s pozitivnim ishodima. Istraživanja pokazuju da je time-out vrlo učinkovit u poboljšanju ponašanja. Konkretno, time-out može biti od pomoći u trenucima kada je roditelj u opasnosti zbog primjene oštrijih strategija discipliniranja. Time-out vam svima može dati priliku da se smirite kako biste se učinkovito nosili s teškom situacijom. Istraživanja dosljedno otkrivaju da su oštre taktike discipliniranja, kao što su vikanje ili fizičko kažnjavanje, povezane s lošijim mentalnim zdravljem djece. Ako time-out vama i vašem djetetu daje priliku da se smirite prije nego što pribjegnete ovim strategijama, to bi mogao biti pravi izbor za vas i vašu porodicu.

4. Čuvajte sebe

Roditelji imaju osjećaje, potrebe i želje koji su važni. Na primjer, mnogi zagovornici nježnog roditeljstva sugerišu da roditelji nikada ne bi trebali reći svojoj djeci kada ih čine tužnima ili ljutima, jer to može uzrokovati suovisnost. Roditelji ne žele koristiti svoje osjećaje za manipulaciju ili krivnju svoje djece, ali nema dokaza da iskreno dijeljenje emocija s djecom ima negativne posljedice. Postoje neki dokazi da je sakrivanje emocija od djeteta povezano s većim stresom kod djece i opterećenjem odnosa roditelj-dijete.

BONUS VIDEO: