Insulinska rezistencija je metaboličko stanje usljed kog dolazi do porasta nivoa insulina u krvi i ćelije postaju otporne na njegovo dejstvo.
Međutim, nutricionistkinja Marija Đurković za Informer otkriva da ovo stanje nije baš tako lako prepoznati.
"Ono što mnogi ne znaju kada je riječ o insulinskoj rezistenciji je da ovo metaboličko stanje nije tako lako otkriti, jer šećer u krvi duže vrijeme može imati normalne vrijednosti, dok je u isto vrijeme insulin drastično povišen. Zato na početku i simptoma gotovo da nema, a i oni koji se javljaju često su olako shvaćeni", kaže ona.
Umor, pospanost i lošu koncentraciju svi pripisujemo brzom načinu života, a o potrebi za slatkišima i stalnom osjećaju gladi nikada ne bismo ni razmišljali kao o potencijalnom alarmu.
"Važno je da obratite pažnju na neke od ovih suptilnih signala i da na vrijeme pristupite liječenju jer, ono što uvijek volim da naglasim i time ohrabrim oboljele, insulinska rezistencija je na neki način opomena, jer je uz disciplinu i određene promjene u načinu života možemo izliječiti i sprečiti je da se razvije u dijabetes tip 2", navodi nutricionistkinja.
Signali mogu ukazivati na insulinsku rezistenciju:
povećanje tjelesne težine i nakupljanje masti u predijelu stomaka
pojava hiperpigmentacije, tamnih mrlja na pregibima kože (vrat, pazuh...)
učestalo mokrenje
neredovne menstruacije
BONUS VIDEO:
