Svaka krvna grupa ima različite potrebe pa u skladu s tim može se odrediti koja hrana nam najbolje odgovara.
Identična stvar je i kada je riječ o pićima.
0 krvna grupa
Kada je riječ o ishrani, osobe koje imaju ovu krvnu grupu trebalo bi da konzumiraju meso, a izbjegavaju mlijeko i gluten. Iako se dobro nose sa stresom, često ih muči stomačna kiselina.
Preporuka: Đumbir, ženšen i zeleni čaj, kao i čaj od nane.
A krvna grupa
Osobe koje imaju ovu krvnu grupu pod stalnom su prijetnjom od stresa usled povećanog nivoa hormona kortizola. Kafa im ne škodi, a preporučljivo je da što više konzumiraju voće i povrće, meditiraju, upražnjavaju jogu.
Preporuka: Jasmin i njegova kombinacija sa zelenim čajem, kao i kombinacija nevena i majčine dušice.
B krvna grupa
Osobe krvne grupe B imaju spor metabolizam, sklone autoimunim oboljenjima, gojaznosti, letargiji, hroničnom umoru i nesanici. Imaju otporan probavni sistem, ali i slabu odbranu protiv bakterija.
Preporuka: Zeleni čaj, čaj zelenog ili crvenog roibisa, kao i kombinacija čajeva zove, roibosa, žalfije i matičnjaka, hibiskus i šipak.
AB krvna grupa
Osobe sa ovom krvnom grupom imaju jaku intuiciju, nisu sklone stresu, ali imaju i smanjen libido.
Preporuka: Zeleni i čaj od nane i brusnice.
