Zdrava ishrana (iako je samo jedna od mnogih) definitivno je najbitnija promjena kojoj treba da podvrgnete svoj organizam ukoliko želite da spriječite dublje probleme.
[caption id="attachment_22358" align="aligncenter" width="900"]
FOTO: SHUTTERSTOCK[/caption]
Samo zahvaljujući simptomima koje osjećate, moći ćete da uvidite da li imate ozbiljniji problem sa probavom ili ne. Ti simptomi su sljedeći:
- Nadimanje praćeno pojačanim gasovima
- Neprijatan osećaj u donjem dijelu stomaka
- Gubitak apetita
- Slabost
U pojedinim slučajevima se javlja čak i glavobolja.
Kako biste spriječili dalje pogoršanje zdravstvenog stanja, potrebno je da se usmjerite na promjene u ishrani.
