Na TikTok profilu Happy&Healthy Olivia možete pronaći razne trikove za zdravlje i mršavljenje, a jedan za koji autorka tvrdi da sjajno djeluje je viralni recept koji smanjuje nadutost i suzbija apetit, a koji je do sada vidjelo preko 13 miliona ljudi.
[caption id="attachment_20537" align="alignnone" width="900"]
FOTO/FREEPIK[/caption]
Riječ je o napitku koji se sastoji od vode, kašičice čija semenki i limete.
U šoljicu vode potrebno je dodati kašičicu semenki i limetu za bolji ukus. Sačekajte da napitak odstoji 30 minuta pa ga popijte. Kako kaže autorka, recept je jednostavan i „djeluje istog trenutka“.
Čija sjemenke su izuzetno zdrave, a u želucu stvaraju debeli zaštitni sloj koji zatim suzbija apetit pružajući osjećaj sitosti. Bogate su važnim nutrijentima poput omega-3 masnih kiselina, proteina, aminokiselina.
[embed]?referer_url=https%3A%2F%2Fwww.alo.rs%2F&referer_video_id=6978917554538466565&refer=embed[/embed]
