Možete da ustanete, popijete kafu i odete na posao, a da ne posumnjate da vam je krvni pritisak opasno visok. Hipertenzija često ne daje jasne simptome, ali novo istraživanje pokazuje da određene promjene tokom noći i jutra možda mogu da upozore na ozbiljnu krizu čak tri dana ranije.
Istraživači su pratili 4.190 ljudi sa povišenim pritiskom, uzrasta od 40 do 85 godina. Tokom godinu dana koristili su uređaje koji su bilježili pritisak danju i noću, kao i narukvice za praćenje rada srca. Vještačka inteligencija analizirala je 47 pokazatelja i tražila promjene koje prethode hipertenzivnoj krizi.
Šta se dešava odmah poslije buđenja?
Kod većine ljudi pritisak noću opada, a ujutru prirodno raste. Ipak, izostanak noćnog pada bio je povezan sa gotovo pet puta većim izgledima za hipertenzivnu krizu.
Još jedan važan znak bio je nagli jutarnji skok. Kada bi gornji pritisak po buđenju porastao za više od 35 mmHg u odnosu na noćne vrijednosti, izgledi za krizu bili su gotovo četiri puta veći.
Tokom studije zabilježeno je 418 kriza kod 312 učesnika. Među onima kojima je sistem poslao upozorenje, oko 32 odsto zaista je doživjelo krizu.
Kada bi ljekar reagovao u roku od 24 sata i po potrebi prilagodio terapiju, zabilježeno je manje kriza i odlazaka u hitnu pomoć. Ipak, ovo još nije dokaz da sama tehnologija sprečava krizu.
Istraživanje je 2. novembra predstavilo Američko udruženje za srce. Rezultati su preliminarni, a ljekari naglašavaju da jedan jutarnji skok pritiska nije dovoljan da bi se predvidjela opasnost.
Šta možete da uradite već danas?
Ne morate da imate pametan sat da biste vodili računa o pritisku. Mjerite ga pouzdanim aparatom sa manžetnom na nadlaktici, ujutru i uveče ako je ljekar tako savjetovao.
Prije mjerenja mirno sjedite pet minuta, a kafu, cigarete i fizički napor izbjegavajte pola sata ranije. Zapišite dva mjerenja, u razmaku od jednog minuta. Ne mijenjajte lijekove na svoju ruku.
Ako pritisak dostigne 180/120 mmHg ili više, ponovite mjerenje poslije najmanje jednog minuta. Ako je i dalje toliko visok, hitno se javite ljekaru. Uz bol u grudima, gušenje, iznenadnu slabost, poremećaj govora ili vida, odmah zovite hitnu pomoć.
Važno je znati da je istraživanje sprovedeno u jednoj bolnici u Pakistanu i da običan pametni sat ne može pouzdano da predvidi hipertenzivnu krizu tri dana unaprijed.
Ipak, ovo otkriće podsjeća na nešto što mnogi zaboravljaju: pritisak treba pratiti i kada se osjećate sasvim dobro.
(NajŽena)
Komentari (0)