Kada se vratite kući sa trčanja ili treninga u teretani, da li odmah bacite svoju odjeću u mašinu za pranje veša? Ili ih ostavljate na stolici da biste ih mogli ponovo nositi sutra?

Bez obzira ne razne preporuke - šta je sa našim zdravljem?

Ako vas pomisao da ponovo obučete svoju nošenu majicu ili vlažni sportski grudnjak čini gadljivim, evo šta treba da znate - kada je odjeća vlažna, uključujući i od znoja, bakterije se razmnožavaju mnogo brže.

Sportska odjeća i znoj

Ranije odjeća za vežbanje se obično pravila od prirodnih vlakana (uglavnom od pamuka). Sada je uglavnom napravljena od sintetičkih tkanina visokih performansi. Oni su dizajnirani da kontrolišu vlagu, regulišu temperaturu, poboljšaju prozračnost i kontrolišu miris.

Međutim, istraživanja su pokazala da ova vrsta odjeće za vježbanje, posebno sintetičke tkanine, mogu da sadrže značajne količine bakterija nakon samo jedne upotrebe.

Naime, poliester zadržava vlagu, stvarajući toplo, vlažno mikro okruženje koje bakterije preferiraju. Međutim, istraživanja pokazuju da inovacije u tekstilu, kao što je integracija nanočestica srebra u vlakna, tretmani na bazi esencijalnih ulja, dugotrajni antimikrobni tretmani i inovacije strukturalnih vlakana čine odjeću izdržljivijom i boljom u kontroli bakterija.

Da li je bezbjedno ponovo nositi odjeću za teretanu?

Ovo zavisi od nekoliko faktora. Prirodna vlakna kao što je pamuk umnožavaju manje bakterija koje izazivaju miris nego sintetika. Dakle, ako nosite ove tkanine za vježbanje, oni mogu izdržati nekoliko nošenja prije nego što im bude potrebno pranje.

Aktivnosti niskog intenziteta koje stvaraju minimalno ili nisko znojenje (uključujući nježnu jogu ili hodanje) mogu da obezbjede da bez problema nosite nekoliko puta istu opremu.

Neki ljudi bi, navode stručnjaci, trebalo da budu oprezniji kada nose odjeću za teretanu. Na primjer, ljudi sa problemima kože, kompromitovanim imunološkim sistemom i onima sklonim infekcijama kože, piše portal politika.rs