Alchajmerova bolest i druge vrste demencija široko su rasprostranjene među starijom populacijom, ali se o njima ne zna dovoljno da bismo mogli spriječiti pojavu bolesti ili je izliječiti.
Na mnoge faktore rizika, kao što su starost i genetika, ne možemo da utičemo, ali mijenjanjem stila života poboljšaćemo šanse da ne obolimo.
U tome može da pomogne pet napitaka:
- čaj – biljka od koje se proizvode bijeli, žuti, zeleni, ulong, crni i fermentisani čaj.
2. čaj od žalfije – izuzetno koristan za očuvanje funkcija mozga. Stari Rimljani su ga zato zvali „čajem mudrosti“.
3. sok od pomorandže – sadrži hranljive materije koje podržavaju zdravlje mozga, uključujući flavonoide, vitamin C, tijamin i vitamin B6.
4. kefir – fermentisani mliječni napitak, a njegova konzumacija pomaže u poboljšanju kognitivnih deficita.
5. mineralna voda
