Vrlo često se u nekim namirnicama skrivaju određeni sastojci koji nisu samo štetni po naš vitak izgled, nego i uopšteno za zdravlje.
[caption id="attachment_80427" align="aligncenter" width="602"]
FOTO: COSMOPOLITAN.HR/PRINTSCREEN[/caption]
Slatkiši bez šećera
Ili gazirani napitak sa 'zero' šećera... No, jeste li znali da previše slatkiša bez šećera može izazvati proljev? Naime, šećerni alkoholi koji se koriste u slatkišima bez šećera ne mogu se probaviti do kraja, pa izazivaju nadutost i na koncu i - trčalicu.
Pureća salama
Zapravo je čudno koliko u njoj ima štetnih nitrata. A baš su oni povezani s pojavom raka, pokazala su istraživanja, dok su u kombinaciji s natrijem štetni za srce.
Prelivi za salatu
Koliko god zelenu salatu čine ukusnijom, njihov okus ima i svoju cijenu. Naime, puni su šećera, posebno bezmasni prelivi. Uz to, imaju i više šećera od uobičajenih prliva, a nedostaje im vitamin E.
Pomfrit od batata
Svi koji paze na liniju, ili žele smršaviti, vjerovatno su pročitali kako je slatki krompir zdraviji od običnog. I da je, shodno tome, pomfrit od batata zdraviji. No, nije to baš tako. Naime, osim što su identični po sadržaju kalorija, sve ono korisno što batat ima - izgubi tokom prženja.
Orašasti plodovi
Pročitali ste da je dobro jesti orašaste plodove kako bi zavarli osjećaj gladi? Ima u tome istine - donekle. Naime, ako su ti orašasti plodovi slani, onda ih radije ne jedite - jer sadrže puno soli pa opterećuju bubrege.
Kečap
Ljubitelji kečapa, veliki oprez - znate li da samo jedna kašika ovog aromatičnog dodatka jelima sadrži 4 grama šećera. Ili, vizualizirano - više nego prosječan čokoladni keks.
