Visoko osjetljiva djeca doživljavaju emocije i svijet oko sebe intenzivnije nego drugi. Međutim, ponekad nije lako znati da li dijete ima ovu crtu ličnosti. Postoje znakovi koji mogu ukazivati na to.

Naravno, nisu sva djeca ista – ni spolja, ni iznutra. Ono što je unutra posebno ih oblikuje, ali i utiče na to kako ih mi doživljavamo. Ipak, veliki dio unutrašnjeg svijeta bilo kog djeteta, kao i odrasle osobe, zavisi od njihovog doživljaja svijeta. Neka djeca svijet doživljavaju intenzivnije od drugih.

Psihijatarka Džudit Orlof napisala je knjigu „Visoko osjetljivi zec“, u kojoj objašnjava da takva djeca imaju pojačanu osjetljivost na nadražaje, izuzetno su brižna, ali ih spoljašnji svijet lako preplavi. Ona ističe da je za roditelje ključno da prepoznaju ovu osobinu kako bi znali kako najbolje pružiti podršku svom djetetu.

Evo šta na tu temu kažu stručnjaci za HuffPost i koji su znakovi da je dijete visoko osjetljivo.

1. Ne vole glasne zvuke, jake mirise i jaka svetla


Visoko osjetljivo dijete intenzivnije doživljava zvuke, mirise, dodire i vizuelne nadražaje. „Oni osjećaju stvari kao da ih dodiruju s 50 prstiju umjesto pet,“ objašnjava Orloff. Mogu biti posebno osjetljivi na buku usisivača, etikete na odjeći, jaku sunčevu svjetlost ili intenzivan miris parfema. Takođe, često se osjećaju preopterećeno u gomili ljudi ili u haotičnim okruženjima. Možeš pomoći djetetu tako što ćeš ga unaprijed pripremiti za stresnu situaciju. Na primjer, ako će se dijete naći u bučnom okruženju, može nositi slušalice.

2. Oprezniji su u novim situacijama


Visoko osjetljivom djetetu često treba više vremena da se prilagodi novim ljudima i sredini. Na porodičnom okupljanju, možda će prvo željeti da posmatra sa strane prije nego što se uključi u razgovor. Nema potrebe forsirati ga da odmah učestvuje – bolje je dati mu vremena da se osjeća sigurno.



3. Imaju intenzivne emotivne ispade


Visoko osjetljiva djeca sve osjećaju dublje i intenzivnije, pa su i njihove emocionalne reakcije snažnije nego kod drugih. Njihovi ispadi mogu biti češći i burniji, a često su osjetljiviji na umor i glad, što dodatno pogoršava situaciju. Možete mu pomoći učenjem tehnika smirivanja, poput dubokog disanja, ili obezbjeđivanjem vremena za mirne aktivnosti, kao što su crtanje ili slušanje muzike.

4. Teško podnose iznenađenja – čak i ona pozitivna


Djeca koja su visoko ojsetljiva vole rutinu i predvidivost. Neočekivane situacije, čak i one prijatne, mogu ih preplaviti. Na primjer, iznenadni dolazak gosta može ih uznemiriti umjesto da ih obraduje. Čak i glasno navijanje na utakmici može ih uzrujati. Roditelji mogu pomoći tako što će ih postepeno učiti kako da se nose s iznenađenjima kroz igru i razgovor.

5. Upijaju emocije drugih ljudi


Visoko osjetljiva djeca su izuzetno empatična i lako preuzimaju emocije onih oko sebe. Ako su roditelji pod stresom, dijete može osjećati anksioznost, čak i ako mu to niko ne kaže. Važno im je objasniti da nisu odgovorni za tuđe emocije i da ih roditelji vole bez obzira na sve. Možete im pomoći tako što ćete ih naučiti kako da postave emocionalne granice, kako bi mogli saosjećati s drugima, ali bez preuzimanja tuđe tuge na sebe.

6. Primjećuju sitnice koje drugima promaknu


Ova djeca su izuzetno perceptivna i lako uočavaju detalje. Oni će primjetiti ako preskočite riječ u knjizi ili ako kažete malu laž. Upravo zbog toga brzo uče nove strategije suočavanja s emocijama – ako im se uvedu male promjene u vaspitanju, brzo će ih primjetiti i reagovati.