Terapeutkinja Chloe Bean istakla je da sindrom najstarije kćerke nije formalna dijagnoza mentalnog zdravlja.

„To je pojam s kojim se mnogi ljudi povezuju kada odrastaju osjećajući se kao da moraju biti odgovorni, pomagači ili čak druga mama u porodici. To se može desiti u domovima gdje je roditelj emocionalno nedostupan i preopterećen“, rekla je.

Stručnjaci dodaju da najstarije kćerke uče da ljubav, sigurnost ili stabilnost dolaze iz korisnosti, zrelosti i požrtvovanosti.

„Ovaj obrazac se obično prenosi i u odraslu dob i pokazuje se kao pretjerano funkcionisanje, perfekcionizam, samokritičnost, kao i poteškoće u primanju podrške“, navode stručnjaci.

Neke od navika koje možete razviti kao najstarija kćerka su pokušaji udovoljavanja drugima, rješavanje tuđih problema i težnja savršenstvu. Savjetuje se da prije svega budete blagi prema sebi i usporite.

Bitno je izgraditi sposobnost da zastanete, dopustite drugima da vas pohvale, kao i da gradite odnose u kojima se osjećate cijenjeno. Takođe, korisno je postaviti granice s ljudima koji ne cijene vaše vrijeme.

(Srpska info)