Kako poboljšati bebin san, evo šta kaže pedijatar

Roditelji su česti zabrinuti jer njihova djeca loše spavaju, naročito ako su mlađa od godinu dana.

Pedijatar Rachel Y. Moon u karijeri je puno puta odgovarala na pitanja roditelja o ovoj temi, a za Chicago Tribune je otkrila što savjetuje u takvim situacijama. Istakla je dva načina na koje roditelji mogu potaknuti zdrav san kod djece.

Držite bebu budnom tokom hranjenja

Kada bebu držite budnom tokom hranjenja, omogućujete joj da sama zaspi, što pomaže da se uspostave dobre navike spavanja, objasnila je ona.

„Pospanu bebu možete održati budnom tako da je nježno mazite po obrazu ili joj pričate i pjevate dok je hranite. Zatim je vratite u krevetić dok je još pospana“, rekla je Moon.

Istakla je važnost ove prakse, naglašavajući njen pozitivan doprinos oblikovanju zdravih navika spavanja koje dugoročno pridonose stabilnosti i kvalitetu sna najmlađih.

Nemojte žuriti ka bebi čim čujete da plače

Roditeljima se preporučuje da pričekaju nekoliko minuta nakon što se beba probudi kako bi vidjeli hoće li sama ponovno zaspati, što često i jeste slučaj. Ovaj pristup pomaže samostalnost u procesu uspavljivanja djeteta, dok istovremeno roditeljima daje priliku da prate ponašanje i potrebe djeteta prije nego što intervenišu, prenosi Index.hr.

BONUS VIDEO:

Žena

VRIJEME JE ZA TIKVICE! Spremite ih kako ih spremaju Italijani i uživajte u ukusu

19:40 ∙ Recepti ∙ 0

ZNAKOVI DA VAS MUŠKARAC MUVA Smješka se, kao slučajno vas dodiruje i nemiran je u vašoj blizini

19:30 ∙ Savjeti ∙ 0

OVO SU SIMPTOMI Prepoznajte alergiju na mlijeko kod djece

19:27 ∙ Savjeti ∙ 0

„BUDITE LIJENI, NIJE SRAMOTA“ Psiholog Mihail Labkovski upozorava zašto je opasno neprekidno raditi

19:13 ∙ Savjeti ∙ 0

DA LI SMIJE DA SE JEDE ZELENO ŽUMANCE Evo zašto ono ponekad mijenja boju i da li je sigurno za jelo

18:09 ∙ Savjeti ∙ 0

FITNES TRENER OTKRIVA Kako da jedete čokoladu a da se ne ugojite – samo ovako je zdrava

17:59 ∙ Savjeti ∙ 0

OBRATITE PAŽNJU Govor tijela muškarca pokazuje da li mu se sviđate ili je nezainteresovan

17:17 ∙ Savjeti ∙ 0

NAJBOLJA POSLASTICA KOJA PRVA NESTANE SA POLICE Slatko od cijelih jagoda koje ćete jesti svakodnevno

15:23 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA DANAŠNJI RUČAK Pečena jagnjeća rebarca sa marmeladom

10:31 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT KOJI PROVJERENO USPIJEVA Proja idealna za brzi doručak ili užinu

06:30 ∙ Recepti ∙ 0