POHOVANE TIKVICE PUNJENE BULGUROM Bez ulja, peku se u rerni, a nestaju iz tanjira brzinom svjetlosti

Sastojci:

2 tikvice
1 crni luk
2 mrkve
3 čena bijelog luka
1/3 ljute paprike
3 paradajza
1 kašičica paprike
60 g bulgura
bosiljak
1 kašičica slatke paprike

Za pohovanje:
2 jajeta
brašno
prezle
80 g parmezana

Priprema:

Tikvice isjecite na kriške po dužini, pa stavite u vatrostalnu posudu i posolite. Ostavite nekih 10 minuta da puste vodu. U tiganju propržite sjeckani crni luk, pa kada omekša dodajte rendanu promiješajte. Promiješajte i poslije par minuta dodajte sjeckanu ljutu papriku i mljeveni bijeli luk. Nakon toga opet promiješajte, pa pospite slatkom paprikom i dodajte bulgur i sjeckani paradajz. Sipajte vodu (ne previše), poklopite i krčkajte dok bulgur ne omekša. Na kraju u smjesu dodajte sjeckani svjež bosiljak. Pomiješajte prezle i parmezan, a jaja umutite i posolite. Tikvice osušite od viška vode, pa uvljajate u brašno, zatim u jaja, pa u prezle sa parmezanom. Redajte na pleh obložen pek papirom. Preko stavite malo smjese sa bulgurom, pospite rendanim sirom, pa preko stavite tikvicu koju ste umočili u smjesu za poh. Opet sipajte fil, preko rednani sir i još jednu pohovanu tikvicu. Pospite rendanim sirom i tako radite dok ne utrošite sve sastojke. Pecite u zagrejanoj rerni na 200°C oko 5 minuta.

BONUS VIDEO:

Žena

ZA SVAKU PRILIKU I SVAČIJI DŽEP Starinska torta iz šerpe sa orasima i čokoladnim filom – brzo se pravi, još brže smaže

21:34 ∙ Recepti ∙ 0

POHOVANA PUNJENA JAJA Super način da iskoristite ostatke hrane od Uskrsa

19:13 ∙ Recepti ∙ 0

AKO VAS BOLE LEĐA IZBJEGAVAJTE 3 POKRETA Neurohirurg savjetuje kako treba da podižemo stvari ili djecu

17:45 ∙ Zdravlje ∙ 0

TRI VJEŽBE ZA RAVAN STOMAK Sve se izvode stojeći, a daju isti rezultat

16:03 ∙ Savjeti ∙ 0

NAJLJEPŠI SLOJ KREMASTOG FILA I MALINA Originalni recept za baron tortu koja se topi pod nepcima

15:41 ∙ Recepti ∙ 0

PRETEŽNO SVI GRIJEŠIMO I JEDEMO IH NAKON „ISTEKA ROKA“ Evo nakon koliko vremena bismo trebali pojesti kuvana jaja

13:41 ∙ Savjeti ∙ 0

ODMAH IH SE RIJEŠITE! Ove 4 stvari ne želite u svom domu

13:26 ∙ Zdravlje ∙ 0

ZAPEČENA TJESTENINA Fino, jednostavno i jeftino

12:53 ∙ Recepti ∙ 0

VODITE RAČUNA O ZDRAVLJU Ovih pet napitaka mogu dovesti do insulinske rezistencije i dijabetesa

12:14 ∙ Zdravlje ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Šnicle punjene sirom

10:47 ∙ Recepti ∙ 0