U 52. godini izgleda bolje nego ikad, što potvrđuju i komentari ljudi, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije.

Ceca je oslabila čak 8,5 kilograma za samo mjesec dana, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i opasnih preparata poput ozempika.

Kako kaže, veliki je protivnik ozempika jer je opasan i može direktno da utiče na štitnu žlijezdu i pankreas.

"Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlijezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lijek u stvari koriste dijabetičari", rekla je Ceca.

Ne jede ništa poslije 20h

Umjesto opasnih prečica, Ceca se odlučila za režim koji podsjeća na autofagiju.

Kako je otkrila, najkasnije do pola osam ili osam uveče prestaje sa unosom hrane, a nakon toga konzumira isključivo vodu.

Ipak, priznala je da se ponekad počasti pivom, uz opasku: “Mene ne goji, mene pivo voli”.

"Skinula sam 8,5 kilograma za mjesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htjela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo… I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to", objasnila je Ceca.

Uz ovakav režim ishrane, pjevačica ističe važnost fizičke aktivnosti, prenosi Telegraf.

Redovno trenira, a kada za to nema vremena, praktikuje brzi hod na traci kako bi izbjegla usporavanje metabolizma uslijed dugog ležanja.

Cecin jelovnik

Iako tokom dana jede šta poželi, njen standardni jelovnik pomoću kojeg je liniju dovela do savršenstva izgleda veoma zdravo i izbalansirano:

Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem i čia semenkama

Ručak: Orada sa zelenom salatom

Večera: Laganija – potaž od bundeve