Jedna od popularnijih domaćih mješavina koja se posebno preporučuje za jačanje imuniteta i kao lijek za kašalj, odnosno kod upaljenog grla, jeste med sa mljevenim biberom.
[caption id="attachment_46908" align="alignnone" width="716"]
Foto/Shutterstock[/caption]
Koliko je ova mješavina dobra potrvrđuju i nutricionisti.
"Ovaj stari narodni lijek za kašalj osim umirenja grla, pomoći kod respiratornih infekcija, te olakšanja liječenja prehlada i virusnih infekcija, ima i drugih koristi za nas. Naročito se preporučuje u zimskom periodu kako poboljšava cirkulaciju, varenje, a čak utiče i na nervni sistem", ističe dijetetičar-nutricionista Tanja Olajdžija za Blic.
Za pripremu će vam biti potrebno pola teglice meda i 3 kašičice mljevenog bibera.
Preporuka je da se koristi kvalitetan svježe mljeven crni biber kao i organski med.
Sve što je potrebno je da pomiješate ova dva sastojka dok se ne dobije homogena smjesa. Nakon toga, ovu mješavinu čuvajte u frižideru.
Ovaj narodni lijek se uzima svako jutro, na prazan stomak, po jedna kašičica.
