Ovaj napitak ima mnoštvo blagodeti po zdravlje, a uz to i pomaže kod održavanje željene tjelesne težine i odlično djeluje na kožu.

[caption id="attachment_40702" align="alignnone" width="900"] Foto/Pixabay[/caption]

To je zbog toga što omega-3 masne kiseline, koje laneno sjeme sadrži, aktiviraju rad lojnih žlijezda u tijelu, pomažući topljenju viška masti u organizmu i zato je idealan domaći preparat za mršavljenje.

Osim što pomaže u gubljenju suvišnih kilograma, odličan je i za održavanje željene tjelesne težine.

Ovaj prirodni napitak preporučen je od strane mnogih nutricionsita, a takođe je i veoma ljekovit i izuzetno koristan za ljude koje pate od gastritisa, čira na želucu, hroničnog zatvora i hemoroida. Pomoći će i u liječenju cistitisa i pijelonefritisa.


Napitak treba pripremiti dan ranije. Pred spavanje prelijte 3 kašike lanenog sjemena sa litrom ključale vode i ostavite da odstoji preko noći. Najbolje je koristiti termos, a ako ga nemate, koristite šerpu sa poklopcem.


Ujutru procijedite. Trebalo bi da dobijete malo gušću, pihtijastu smjesu.

Procijeđeni napitak konzumirajte 3 do 4 puta u toku dana po 150 ml, pola sata prije obroka. Napitak se uvijek prirprema uveče za sutradan, jer mora biti svjež, pa nemojte praviti zalihe.


Način konzumiranja:


Napitak od lanenog sjemena konzumira se 10 dana, a zatim slijedi pauza od 10 dana i nastavlja se ponovo, do postizanja željenog rezultata. Na taj način možete regulisati tjelesnu težinu, a što je najvažnije, mršavićete zdravo i sigurno.


Efekti su individualni, ali da bi se smanjila tjelesna težina potrebno je 3 do 5 ovakvih tretmana.


Ovaj napitak možete konzumirati kao doručak i večeru, a za bolji ukus možete zasladiti medom.


Sa redovnim konzumiranjem, primijetićete pozitivne promjene stanja kože, koja postaje zdrava, zategnutija i elastičnija. Uz ovaj eliksir, prilikom mršavljenja koža se neće opustiti, štaviše rastvoriće se masne ćelije celulita.


Uprkos svim korisnim osobinama lana, ipak postoje kontraindikacije. Ne preporučuje osobama koje imaju ozbiljna oboljenja jetre. Ukoliko oboljenje nije teško, možete konzumirati manju dozu. Takođe, imajte u vidu da lan aktivno izvlači pijesak i kamenje iz bubrega, ali da taj proces treba strogo držati pod kontrolom, kako ne bi došlo do ozbiljnih komplikacija.