Međutim, spa tretmani takođe mogu postati izuzetno efikasni saveznici u procesu gubljenja kilograma. Iako sami po sebi ne sagorijevaju masti direktno, ovi tretmani pomažu organizmu da se oslobodi viška kilograma tako što uklanjaju otoke, ubrzavaju metabolizam i smiruju napete nerve.

Često se dešava da suvišni centimetri na struku i bokovima ne predstavljaju masne naslage, već nakupljenu tečnost u tkivima. Spa tretmani znatno poboljšavaju protok krvi i limfnu drenažu, zahvaljujući čemu otoci brzo nestaju, a obim tijela se vidno smanjuje.

Pored toga, pojedine procedure podstiču tijelo da proizvodi više toplote, pri čemu se tokom jedne seanse potroši od 20 do 30% više kalorija nego obično, uz aktivnije razlaganje masnih ćelija. Hronični stres i hormon kortizol primoravaju organizam da taloži masti i stvaraju jaku želju za slatkišima, dok spa opuštanjem normalizuje hormone i smanjuje apetit.

Korisni savjeti stručnjaka podsjećaju da se prilikom razlaganja masnoća u krv oslobađaju štetne materije, pa drenažni efekat spa tretmana pomaže koži, jetri i bubrezima da brže izbace toksine.

U bogatoj ponudi posebno se izdvajaju 4 provjerene metode koje daju odlične rezultate u borbi za mršavljenje.

Obloge od blata

Prva metoda su obloge od blata koje djeluju poput prirodne pumpe, izvlačeći iz kože toksine i suvišnu vodu, dok istovremeno razbijaju celulit i zatežu tkivo.

Obloga od algi

Druga metoda obuhvata obloge od algi koje dubinski čiste kožu kroz pore, izbacuju štetne materije i hrane tkiva mikronutrijentima. Kvalitetna njega tijela na ovaj način čuva elastičnost kože tokom smanjenja obima.

Kupke sa ekstraktom rogova marala

Treći način predstavljaju kupke sa ekstraktom rogova marala, poznate po tome što stimulišu stvaranje toplote i potrošnju kalorija, dok blago snižavaju stres i smanjuju želju za slatkom hranom.

Kupke sa morskom solju

Četvrta metoda su kupke sa morskom solju koje umiruju živce, smanjuju mišićnu napetost, podstiču izbacivanje vode, poboljšavaju san i smanjuju apetit.

Da bi svi ovi tretmani dali maksimalan efekat, neophodan je cjelovit pristup. Preporuka je da 2 sata prije seanse popijete 1 čašu vode, nakon tretmana šolju čaja, kao i da izbjegavate hranu narednih 1,5 do 2 sata. Izbalansirana hrana i umjerene šetnje dodatno ubrzavaju proces.

Poznati spa-terapeut Oleg Vdovin objašnjava pravu suštinu ovih tretmana.

„Spa procedure neće učiniti čudo bez dijete i fizičke aktivnosti, ali proces mršavljenja čine znatno udobnijim i bržim. One uklanjaju otoke, pokreću metabolizam, čiste organizam i oslobađaju od stresa, a to su upravo one glavne prepreke koje mnoge ljude sprečavaju da smršaju“, poručuje spa-terapeut Oleg Vdovin.

(Žena)