Počela da mokri krv

Iako je njen ljekar na redovnom pregledu primjetio povišene nivoe proteina u urinu, ona to nije shvatila ozbiljno – sve dok se nije probudila s alarmantnim simptomima. "Jednog dana sam se probudila i mokrila krv," prisjetila se 23-ogodišnjakinja. Nakon hitnog prijema u bolnicu, dijagnostikovan joj je bubrežni kamenac, a zbog jakih bolova dobila je morfijum.

Devojka tvrdi da su njeni simptomi rezultat ekstremnog unosa proteina. Prema poznatoj američkoj „Mejo“ klinici, visokoproteinske dijete mogu pogoršati rad bubrega kod osoba s bubrežnim problemima, otežavajući filtraciju otpadnih materija iz organizma. Takođe, ovakva ishrana često ograničava unos vlakana, što može uzrokovati zatvor, glavobolje, neprijatan dah, pa čak i povećati rizik od srčanih bolesti zbog visokog udjela zasićenih masti u crvenom i prerađenom mesu.

Ne jedite previše proteina

“Mesna dijeta” postala je viralni trend na društvenim mrežama, posebno među influenserima koji promovišu ishranu temeljenu isključivo na govedini, živini, ribi, svinjetini i drugim životinjskim proizvodima. Međutim, zdravstveni stručnjaci su već ranije upozoravali na povezanost ove dijete s bubrežnim kamencima – bolnim naslagama minerala koje mogu izazvati ozbiljne zdravstvene komplikacije. Nutricionisti ističu da ovakav način ishrane podstiče upale u tijelu, ubrzava starenje i predstavlja visok rizik za zdravlje, upoređujući ga s "igranjem vatrom."

Dok su neki korisnici na TikToku umanjivali ozbiljnost njenih zdravstvenih problema, drugi su joj zahvalili što je podijelila svoje iskustvo i podigla svijest o mogućim nuspojavama modernih dijeta. Na kraju, ona ima jednostavnu poruku za sve koji razmišljaju o ekstremnim dijetama: "Nemojte jesti previše proteina, OK? Nemojte zanemariti unos vlakana."