Džesika Tarner (20), studentkinja prava iz engleskog Keterama, izgubila je nevjerovatnih 53 kilograma nakon što je odlučila da više ne želi da trpi uvrede školskih drugova.

Imala je 105 kilograma, a vršnjaci su je nazivali „kitom“, piše Dejli Mejl. Džesika je izjavila da je sa konfekcijskog broja 48 (3XL) prešla na 36 (S) zahvaljujući jednostavnim kućnim vježbama i promjeni ishrane.

Još kao djevojčica bila je „bucmasta“, a sa 15 godina počela je da jede nezdravu hranu kao utjehu zbog lošeg iskustva u školi. Nedostatak fizičke aktivnosti dodatno je uticao na povećanje težine.

– Drugari iz škole su me zadirkivali, govorili mi da sam spora dok idem uz stepenice. Bilo je veoma bolno – kaže Džesika.

Preokret u karantinu

Kada je 2020. godine nastupio karantin zbog pandemije, Džesika je odlučila da preokrene život. Počela je da vježba svakodnevno uz video-snimke fitnes influensera Džoa Viksa i Kloi Ting. Izbacila je brzu hranu, povećala unos proteina i naučila kako da se hrani uravnoteženo.

– Pogledala bih se u ogledalo i nikad se nisam osjećala lijepo. Bila sam teža od mame i većine porodice. Onda sam pomislila: “Imam priliku da se popravim. Moje zdravlje je u pitanju“ – rekla je.

Uticaj na život i samopouzdanje

Džesikina težina nije uticala samo na zdravlje, već i na društveni život.

– Nikada nisam imala osjećaj da me neko smatra privlačnom. Sada mi se javljaju i oni koji su mi se ranije rugali, ali ih ljubazno odbijem. Sjećam se ko je šta govorio – kaže kroz osmijeh.

Ističe da joj je fokus sada na karijeri i obrazovanju, a zahvaljujući svom fizičkom i mentalnom preobražaju upisala je pravo.

– Ljudi me sada gledaju drugačije, čak i na ulici. Da nisam prošla kroz ovo, vjerovatno ne bih imala hrabrosti da studiram pravo – dodaje.

Bez izgladnjivanja do cilja

Danas jede obroke bogate proteinima, izbjegava prazne kalorije i redovno vježba.

– Ne morate da se bojite hrane. Možete postići sve ciljeve bez izgladnjivanja. Fokusiram se na obroke koji mi daju energiju – poručila je Džesika svim onima koji traže motivaciju, piše Net.hr.