Manje sunca, više vjetra i kiše, suv vazduh u stanovima – sve to udara direktno na vlasište. Rezultat: kosa počinje da opada, lomi se i gubi sjaj. Ali, dobra vijest je da se ovo može kontrolisati. Uz par jednostavnih poteza, kosa može ostati jaka, elastična i sjajna i u najtmurnijim jesenjim danima.

1. Ne pretjerujte s proteinima

Keratin i proteinski proizvodi jačaju vlas, ali ako ih koristite stalno, kosa postaje kruta i ne upija vlagu. Rješenje je balans – jedan tretman s proteinima, pa sljedeći put maska sa hidratantnim sastojcima.

2. Hidratacija je sve

Dubinska maska jednom sedmično je obavezna. Prirodni sastojci poput šea putera, avokada, glicerina i aloe vere vraćaju vlagu i elastičnost. Ne bježite od nanošenja maske i na korijen – i vlasištu treba hrana.

3. Pazite na toplotu

Fen, presa, figaro – sve ovo ubija kosu ako se koristi stalno i na visokim temperaturama. Idealno je držati se 130–160 °C i uvijek staviti sprej za zaštitu od toplote.

4. Redovno šišajte krajeve

Rascepljeni krajevi samo se šire dalje i prave kosu beživotnom. Kratko šišanje na 6–8 sedmica čini da kosa izgleda gušće i zdravije.

5. Kosa voli dobru ishranu

Omega-3 masne kiseline (losos, skuša, orasi, čija), plus vitamin B, cink i gvožđe – to je gorivo za jaku kosu. Dijete koje izbacuju ove nutrijente samo ubrzavaju opadanje.

Jesen ne mora da znači sezonski "krah" vaše kose. Dovoljno je da u rutinu ubacite malo hidratacije, manje toplote, redovno šišanje i balansiranu ishranu. Počnite od jedne promjene, pa dodajte drugu. Već za mjesec dana primijetićete razliku – kosa može ostati jaka i sjajna i dok napolju lišće opada, piše Ona.