Ipak, za mnoge ljude, odnos s roditeljima je sve samo ne jednostavan. Iako uvijek postoji složenost u dinamici porodičnih odnosa, neki obrasci ponašanja prelaze granicu zdrave komunikacije i ulaze u zonu emocionalne toksičnosti.

Roditelji mogu biti takvi čak i kad tvrde da „nešto rade iz ljubavi“. Ne poštuju granice, ne priznaju potrebe, a njihov uticaj često ostaje prisutan i u odraslom dobu, oblikujući samopouzdanje, odnose i način na koji se odnosimo prema sebi.

Ukoliko prepoznajete više od nekoliko stavki sa ove liste, možda je vrijeme da preispitate dinamiku odnosa i, ako je moguće, postavite zdravije granice.

1. Imaju potrebu da budu u pravu

U djetinjstvu smo često vjerovali da roditelji znaju najbolje. Međutim, ako i u odraslom dobu svaka diskusija s njima vodi u odbacivanje vašeg mišljenja, to može ukazivati na teškoće u komunikaciji i potrebu za većim međusobnim uvažavanjem.

2. Teže da zanemare vaše granice

Ako roditelji povremeno pređu vaše lične granice – dolaskom bez najave, dijeljenjem vaših informacija bez pristanka ili neželjenim komentarima – to može biti znak da ne prihvataju vašu samostalnost i privatnost.

3. Teško im je da vas puste da odrastete

Najviše brinu, čak i kada ste sasvim sposobni da funkcionišete sami. Kada umjesto da vas nauče kako nešto da uradite, to urade umjesto vas, moguće je da na neki način žele da zadrže osjećaj kontrole.

4. Imaju tendenciju da umanjuju vaše probleme

Ako vaši roditelji na vaše brige reaguju tako što ih nazivaju pretjeranim ili nevažnim, možda ne znaju kako da pruže podršku na način koji vam je potreban, ali to može ostaviti utisak da vaša osjećanja nisu dovoljno važna.

5. Teško prihvataju izražavanje emocija

Ako vaši roditelji na vašu tugu ili ranjivost reaguju bilo ignorisanjem, bilo prekidom komunikacije, to može stvoriti nesigurnost u izražavanju emocija.

6. Razgovori često izazivaju nelagodnost

Ako se nakon razgovora sa roditeljima osjećate uznemireno, povređeno ili nevidljivo, možda postoji emocionalni disbalans koji bi bilo korisno osvjestiti.

7. Rjeđe ističu vaše uspjehe

Kada roditelji ne prepoznaju vaš trud ili uspjeh, ili ga porede s nekim drugim, to može umanjiti vaše samopouzdanje i povećati pritisak da stalno dokazujete svoju vrijednost.

8. Ponašaju se više kao prijatelji nego kao roditelji

Kada roditelji žele da budu previše bliski, poput najboljeg prijatelja, to može ponekad djelovati zbunjujuće. U nekim slučajevima, ovakva dinamika može donijeti i osjećaj takmičenja ili emocionalne nesigurnosti.

9. Teško prihvataju odgovornost

Ako roditelji rijetkpriznaju grešku i često se predstavljaju kao žrtve, to može biti mehanizam odbrane, ali i izazvati kod vas osećaj krivice ili odgovornosti za njihove emocije. Davanje prostora u takvim situacijama može pomoći.

10. Često komentarišu ili ocenjuju vaše izbore

Ako vam djeluje da roditelji redovno komentarišu vaš izgled, odnose ili profesionalne izbore, to može biti njihov način da izraze brigu, ali i refleksija njihovih sopstvenih strahova ili očekivanja, ističe Elle.