Kod ovakve djece, fizički simptomi depresije i emocionalnih previranja se pojavljuju u svakodnevnom životu i manifestuju u fizičkim simptomima, poput umora i iscrpljenosti. Izgovaranje fraze „Samo sam umoran“ može pomoći u smirivanju roditelja s visokim standardima, posebno kada dodaju da su naporno radili.
U pojedinim slučajevima, hronični stres i emocionalne borbe mogu dovesti do gubitka sna ili pogoršanja kvaliteta sna, pa zbog toga odrasla djeca ne pokušavaju uvijek da prikriju i svoje probleme s mentalnim zdravljem.
Osim toga, uobičajeno je da ljudi koji su vaspitani tako da budu perfekcionisti potkopavaju svoje potrebe i borbe zbog udobnosti svoje porodice, čak i kao odrasli. To se posebno odnosi na odraslu djecu koja imaju osjećaj hipernezavisnosti ili strah od razočaranja svojih roditelja.
Čak i kada im je potrebna emocionalna podrška, oni će radije da upotrijebe frazu, poput: „Mogu ja to“ ili „Snaći ću se“ kako bi oslobodili porodicu od preuzimanja bilo kakvog emocionalnog tereta.
Ipak, u svemu tome važno je da ne umanjujete svoje brige i borbe. U burnim vremenima važno je da tražite podršku svojih voljenih.
Komentari (0)