MOGU SAMO JOŠ VIŠE DA POGORŠAJU VAŠE STANJE Namirnice koje ne smijete da jedete dok ste bolesni

1. Spanać

U sebi ima histamin, koji izaziva alergijske reakcije i utiče na ćelije u tijelu koje zatim uzrokuju umor i mučninu. Ali, pogoršava i simptome gripa, kao što su glavobolja i visoka temperatura.

2. Orašasti plodovi

Imaju vitamin E i cink koji pomažu u prevladavanju bolesti, ali ne bi trebali da ih jedete ako imate temperaturu ili želudačne tegobe. Oni u sebi imaju veliku količinu masti te će vašem tijelu trebati više energije kako bi ih razgradilo, što će ostaviti manje energije za borbu protiv bolesti.

3. Brokoli

Iako je odličan za poboljšanje imuniteta jer sadrži A i E vitamine, takođe u sebi ima puno vlakana koja su teška za probavu za vrijeme bolesti.

4. Sirovo povrće

Ako vas boli grlo, izbjegavajte sirovo povrće. Njihova gruba tekstura nadražiće vam grlo i biće vam teže gutati i konzumirati hranu.

5.Citrusi

Mada su potrebni jer tijelu daju vitamin C, njihova kiselina će iritirati grlo.

BONUS VIDEO:

Žena

PRAVI SE U SVEGA NEKOLIKO POTEZA Najkremastija keks torta raj za nepca

21:30 ∙ Recepti ∙ 0

NAJUKUSNIJA PJENASTA PECIVA Isprobajte dva recepta koja će vas oduševiti

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

KAKO PRODUŽITI TRAJANJE LAKA NA NOKTIMA Stručnjaci otkrivaju sedam ključnih savjeta

23:30 ∙ Savjeti ∙ 0

NI GRUDI, NI ZADNJICA Еvo šta kod žena najviše privlači muškarce

23:00 ∙ Žena ∙ 0

PROFESIONALNA LJUBAVNICA OTVORILA OČI ŽENAMA I OTKRILA IM ZAŠTO IH MUŽEVI VARAJU „Ovo govore o vama iza leđa i evo gdje ste pogriješile“

18:42 ∙ Žena ∙ 0

RASKOŠ OKUSA Posna čoko baklava

18:25 ∙ Recepti ∙ 0

ZA VASKRS SE OBAVEZNO UNOSI JORGOVAN U KUĆU Evo zbog čega je dobro imati ovu biljku

15:22 ∙ Savjeti ∙ 0

SKUHAJTE IH DA NIJEDNO NE PUKNE Sjajan trik za predivna vaskršnja jaja

14:12 ∙ Savjeti ∙ 0

OVO JE NAJZDRAVIJA HRANA ZA SRCE Nutricionista otkrio zašto svakodnevno treba jesti jagode

11:36 ∙ Savjeti ∙ 0

JEDNOSTAVNA PROMJENA U PREHRANI Efikasan trik za mršavljenje

10:12 ∙ Savjeti ∙ 0