ISPIJANJE ČAŠE VODE PRIJE OBROKA JE KORISNO, ali se mora poštovati jedan VAŽAN USLOV

Ispijanje čaše vode prije obroka je jedna od najkorisnijih navika. To je mišljenje brojnih ljekara, a nutricionista Nurija Dijanova upozorava da, ipak, morate voditi računa o nekim stvarima.

– Kada čovjek popije vodu na prazan stomak, prije doručka, njegovo tijelo se budi, pokreću se procesi varenja, stimulira se rad gastrointestinalnog trakta. Čaša vode svakog jutra prije obroka je dobra navika, a posebno ako se to radi redovno. Rezultat je normalizovana crijevna mikroflora, koža postaje čistija, a raspoloženje se poboljšava – rekla je Dijanova.

Međutim, nutricionista napominje da bi navika postala zaista korisna, mora se poštovati jedan važan uslov. Voda treba da bude sobne temperature, a ne hladna.

– Hladna voda može izazvati grčeve, bol u stomaku, može se čak razviti pankreatitis – objasnila je Dijanova, prenosi Dnevni avaz.

Žena

POSLASTICA ZA SVE PRILIKE Raskošna Mocart torta od dva fila obara sa nogu voćnim ukusom

09:32 ∙ Recepti ∙ 0

„ČETIRI GODINE ME MUŽ VARAO, A ONDA SAM SAZNALA“ Spremila osvetu kakvu nije sanjao, a pomogli njegovi roditelji

07:25 ∙ Žena ∙ 0

OVO JEDNOSTAVNO MORATE PROBATI Hljeb sa mocarelom i bijelim lukom

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA SUTRAŠNJI RUČAK Savršena pikantna posna riblja čorba

22:25 ∙ Recepti ∙ 0

VRTOGLAVE CIJENE Srpsko jelo za sirotinju postalo luksuz u restoranima

20:59 ∙ Žena ∙ 0

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Ako želite uspješnu vezu, ove stvari jednostavno morate da prihvatite

17:07 ∙ Savjeti ∙ 0

ZASLADITE NEDJELJU Torta koju možete napraviti za pola sata

12:46 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Zapečena tjestenina: Fino, jednostavno i jeftino

10:17 ∙ Recepti ∙ 0

ČAROLIJA OKUSA Pita s povrćem

06:00 ∙ Recepti ∙ 0

DJEVOJKE, OBRATITE PAŽNJU! 25 stvari koje morate uraditi prije udaje

01:00 ∙ Žena ∙ 0