Dženifer Aniston otkrila čemu duguje sjajan izgled u 54. godini: „Čovječe, jesam li ja to uzimala zdravo za gotovo kada sam bila mlađa?“

Njen „trik“ je više nego jednostavan i potpuno besplatan pa ipak mnogi ga ne primjenjuju.

– Ne opterećujem se toliko tokom vježbanja jer to može da izazove povrede, naročito kada vaše tijelo i mozak nisu potpuno odmorni. Samo pokušavam da dam sve od sebe i smislim sve moguće što će mi osigurati dobar san. Spavanje je izvanredno, prekrasno je – izjavila je glumica.

– Čovječe, jesam li ja to uzimala zdravo za gotovo kada sam bila mlađa? Kada si mlađi, to nekako uzimaš zdravo za gotovo. Mislite da možete da preživite sa tri do pet sati sna i osjećate se odlično, a onda, odjednom, jednostavno se ne osjećate tako sjajno i niste sposobno da date sve od sebe, a trebalo bi da budete – kategorična je ona.

Dženifer Aniston pridružila se programu „Seize the Night & Day“ kako bi pomogla onima koji imaju problem sa nesanicom. Otkrila je da savjete od nje traži i glumica Ris Viderspun, njena prijatejica i koleginica iz „The morning show“

Ispričala je ranije kako se borila sa insomnijom.

– Moji izazovi sa spavanjem počeli su prije mnogo godina, tako da je to veliki prioritet za moje zdravlje. Ako se ne naspavam dobro, sljedeći dan biće za mene jako težak. Nadam se da ćemo svi moći da damo prioritet zdravom spavanju i da vodimo različite razgovore o problemima sa spavanjem – navela je Aniston-

BONUS VIDEO:

Poznati

IMA MILIONSKU ZARADU Maja Šuput jedna je od najbogatijih pjevačica na Balkanu: Evo kako zarađuje

08:35 ∙ Poznati ∙ 0

„BACILI SU ME U KANTU ZA SMEĆE“ Džoni Dep opleo po Holivudu

01:00 ∙ Holivud ∙ 0

„ONA JE POSEBNA ŽENA“ Andreana Čekić progovorila o pomirenju sa Jelenom Karleušom

22:55 ∙ Poznati ∙ 0

IMA PRIVATNI BIZNIS, TRI FIRME, RANČ… Otkrivena istina o bogatstvu Halida Muslimovića, a tek da čujete čime mu se bave sin i ćerka

21:39 ∙ Poznati ∙ 0

„BUKET BELIH RUŽA“ Serija o Tomi Zdravkoviću je oživjela pjesmu iza koje se krije velika tragedija

20:12 ∙ Poznati ∙ 0

(FOTO) PJEVAČ PODIJELIO SLIKU SA PLANINE Nikola Rokvić u bademantilu i papučama usred šume, otkrio kakav poklon je dobio od mještana

20:10 ∙ Poznati ∙ 0

RASKID U NAJAVI! Ša i Miona u nikad žešćem sukobu, on počeo da iznosi detalje iz njihvog odnosa, pa uspio da je dovede do ludila (VIDEO)

20:05 ∙ Poznati ∙ 0

(FOTO/VIDEO) NAJLJEPŠA BOSANKA ŽIVJELA U 12 KVADRATA Monika je odrasla u bijedi, a danas njen život izgleda kao bajka

19:08 ∙ Poznati ∙ 0

PJEVAČICA NIJE ŠTEDILA Stoja „pukla“ 100.000 evra na plastične operacije!

18:59 ∙ Poznati ∙ 0

OTKRIVENO SVE O NOVOJ AFERI! Miona priznala sve o pogledima Ša i Jelene Marinković, njemu se ego katapultirao u nebesa (VIDEO)

18:18 ∙ Poznati ∙ 0