Četvoro djece i savršena linija: Mirka Vasiljević otkriva tajnu vitkog izgleda

ALOONLINE.BA | Poznati ∙ 11.06.23 11:07 ∙ 0

Poslije svakog porođaja je za kratko vrijeme uspijevala brzo da povrati gotovo djevojačku liniju

foto: prntscrn

Mirka Vasiljević je majka četvoro djece, a poslije svakog porođaja je za kratko vrijeme uspijevala brzo da povrati gotovo djevojačku liniju.

Glumica ističe da je njen trik jak doručak, a lakša večera.

„Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan. Tu budu i jaja i neka šunka sa strane… Ali gledam da onda ne jedem hljeb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana, da kada pojedete večeru, maltene ne osjetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad, pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak“, objasnila je ona jednom prilikom za „Blic ženu“.

Primjer jelovnika Mirke Vasiljević

Doručak – kajgana sa šampinjonima, 30 grama ražanog hljeba i 250 ml jogurta (1,5 odsto mliječne masti). Za užinu uzmite 150 g sezonskog voća po izboru i 20 g pečenih badema.

Ručak – piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom. Za večeru onda pojedine mediteransku salatu.

Mirka je, inače, poslije svakog porođaja za svega dva i po do tri mjeseca uspijevala da povrati pređašnju kilažu.

BONUS VIDEO: