Neki smatraju da su to tridesete, kada se javlja strah od starenja, mamurluk traje danima, a počinju i prvi bolovi u leđima. Međutim, naučna istraživanja pokazuju da najnaporniji period zapravo nije nijedna od tih decenija!

Prema riječima profesorke Mišel Spir, koja se bavi anatomijom na Univerzitetu u Bristolu u Velikoj Britaniji, četrdesete godine mogu biti najiscrpljujuća decenija života.

Ona objašnjava da tada dolazi do „nesklada između biologije i zahtjeva svakodnevice“, koji doprinosi osjećaju iscrpljenosti.

Biološki preokret: Prema njenim riječima, način na koji tijelo proizvodi i koristi energiju mijenja se s godinama. U dvadesetim se mišići brže oporavljaju, upalne reakcije kraće traju, a proizvodnja energije na ćelijskom nivou je efikasnija. U četrdesetim oporavak može trajati duže, pa svakodnevni napori postaju zahtjevniji.

Vrhunac pritiska i obaveza: Istovremeno, poslovne i porodične obaveze često postaju zahtjevnije. Mnogi preuzimaju odgovornije pozicije, koje donose više stresa i veća očekivanja. Kod kuće, roditelji koji su djecu dobili u ranim ili srednjim tridesetim tokom ove decenije mogu da se suoče i sa izazovima njihovog ulaska u tinejdžersko doba.

Dobre vijesti: Iscrpljenost ne mora da potraje

Ipak, ovaj period ne mora da bude trajno stanje. S godinama se okolnosti i obaveze mijenjaju, pa kombinacija pritisaka koja doprinosi iscrpljenosti može postepeno da oslabi.

Profesorka naglašava i da se nivo energije razlikuje od osobe do osobe i zavisi od zdravstvenog stanja, životnih okolnosti i svakodnevnog opterećenja.

(Žena)