Iako nas od proljeća dijeli još oko mjesec dana, sezona alergija već polako počinje s prvim peludnim alergenima lijeske i čempresa. To za mnoge znači početak kihanja, začepljenog i svrbljivog nosa, bistrog sekreta iz nosa, suvog kašlja, suzenja očiju i škakljanja u grlu, što može značajno uticati na kvalitet života.


Kod težih oblika mogu se javiti otežano disanje, astma i kožni ekcemi.

Prema riječima magistra farmacije Lejle Baručije, alergije su danas među najrasprostranjenijim bolestima. Osim genetske predispozicije, na njihov nastanak utiču i:

  1. nepravilna ishrana
  2. stres
  3. konzumiranje alkohola i stimulativnih sredstava
  4. dugotrajna upotreba lijekova
  5. nedovoljan san

Izbjegavati kontakt s alergenima


Najvažniji korak u liječenju osoba s potvrđenom ili sumnjivom alergijskom reakcijom na pelud jeste primjena preventivnih mjera prije kontakta s alergenima.

Tokom sezone preporučuje se pojačavanje farmakološke terapije, kao i korišćenje dodatnih preparata, uključujući one na prirodnoj bazi.
Prevencija i redovno pridržavanje terapije koju preporuči ljekar od ključnog su značaja za kontrolu simptoma i sprječavanje njihovog pogoršanja. 

Kada god je moguće, treba izbjegavati kontakt s alergenima.

Dodatne preporuke:

  1. Pratiti dnevne prognoze koncentracije peludi u vazduhu
  2. Tokom visokih koncentracija peludi zatvarati prozore stanova i automobila
  3. Izbjegavati boravak napolju, naročito šetnje u parkovima i boravak na svježe pokošenim površinama
  4. Tuširati se i prati kosu svako veče, jer se pelud zadržava na vlasištu

Vitamini i minerali koji mogu pomoći

Preporučuje se unos:

  1. Magnezija – ima antihistaminski efekat i može ublažiti tegobe kod astmatičara i osoba s atopijskim ekcemom
  2. Vitamina C – smanjuje lučenje histamina i podstiče njegovu razgradnju
  3. Vitamina D – smanjuje rizik od razvoja alergija i može ublažiti simptome atopijskog dermatitisa

Ako ove mjere nisu dovoljne, savjetuje se medikamentozna terapija uz konsultaciju s ljekarom.

Uticaj klimatskih promjena

Klimatske promjene utiču na to da se alergije javljaju ranije nego ranije, ali i da je prisutna pelud većeg broja biljnih vrsta.
Biljke čija se pelud prenosi vazduhom cvjetaju sve do kraja oktobra, što produžava period tegoba kod alergičnih osoba.

Najčešći alergeni

Svaka alergena biljka može izazvati tegobe, ali je najpoznatija ambrozija, na koju reaguje čak 10% stanovništva.
Osim nje, alergijske reakcije mogu izazvati i:

  • kesten
  • joha
  • breza
  • grab
  • čempres
  • bukva
  • jasen
  • orah
  • četinari
  • platane
  • trave
  • topola
  • hrast
  • vrbe
  • spore gljivica

Prema peludnom kalendaru za Bosnu i Hercegovinu, najkritičniji period traje od početka aprila do kraja septembra.

Alergija ili prehlada – kako razlikovati?

Iako su simptomi slični, postoje važne razlike:

  1. Alergija – simptomi se javljaju naglo, odmah nakon kontakta s alergenom
  2. Prehlada – simptomi se razvijaju postepeno tokom nekoliko dana

Dodatno:

  1. Prehlada traje nekoliko dana
  2. Alergija može trajati mjesecima, sve dok traje izloženost alergenima
  3. Kod alergije je sekret najčešće bistar, dok je kod prehlade gušći, žut ili zelen
  4. Bolovi u tijelu su česti kod prehlade, ali nisu tipični za alergiju.


(Večernji list)