Nepoštovanje u odnosima nije samo pitanje pristojnosti. To je suptilna, često nesvjesna, erozija povjerenja i jednakosti. U svojoj suštini, on odražava osjećaj neravnoteže, gdje se jedan partner osjeća potcjenjenim, nečuvenim ili čak zanemarenim.

Osoba koja ne poštuje svog partnera je emocionalno distancirana, nekomunikativna i osjeća se kao teret da je tu.

Ako vaš partner radi ove stvari, jednostavno vas ne poštuje:

1. Oni uskraćuju intimnost

Održavanje zdrave veze je zajednička odgovornost para i oni moraju da prilagode  personalizovani jezik ljubavi koji im odgovara.

Intimnost, i emocionalna i fizička , neophodna je za mnoge veze. Uskraćivanje iz inata ili kao neka vrsta kazne može dovesti do toga da se muž osjeća nepoželjno i da se povuče.

2. Ne poštuju vašu individualnost

Iako je normalno da par postane jedan, može biti štetno integrisati svoj identitet sa identitetom vašeg supružnika. Održavanje vaših interesovanja, prijateljstva i zabave čini vas oboje fascinantnim i čini vaše partnerstvo dinamičnijim.

Istraživanje iz 2018. pokazalo je da gubitak vaše individualnosti u vezi, koji se često naziva pomračenjem identiteta, može proizaći iz obrasca pretjeranog prilagođavanja, gde jedan partner žrtvuje svoje potrebe i želje da zadovolji druge, što dovodi do osjećanja nezadovoljstva, smanjene privlačnosti i potencijalne nevolje u vezi.

3. Postaju žrtve

Partneri koji žrtvuju svoju individualnost zarad svojih veza čine više štete nego koristi. Muškarci možda misle da žele ženu koja je 100% posvećena njihovim potrebama.

Ali u stvarnosti, zbog toga muškarci gube interesovanje za svoje žene. Umjesto toga, žene bi trebalo mudro da nastave da rastu i razvijaju se u oblastima koje ih zanimaju.

Čak i ako ovo u početku izazove sukob, zalaganje za sebe da odvojite vrijeme da se bavite intelektualnim, umjetničkim, međunarodnim i kulturnim oblastima koje vas inspirišu — na kraju će koristiti vašem braku (ili ako ne, onda je možda vrijeme da prekinete taj brak) . Interesovanje vas održava zainteresovanim i ključno je za uspješan odnos u kome su obe osobe inspirisane svojim interesovanjima.

4. Ignorišu vas

Sva komunikacija proizilazi iz duboke želje za povezivanjem . Kada se pokušaj povezivanja ignoriše ili uzvraća grubo, to rezultira onim što Džon Gotman, psiholog i istraživač sa Univerziteta u Vašingtonu, naziva "odbijenim ponudama".

Prema Gotmanu, odbijene ponude mogu biti jedan od razloga za bračni sukob. Čovječanstvo ima duboku želju da se poveže i mi pružamo ruku da ponudimo "ponudu" za povezivanje, a onda se "ponuda" ili prihvata ili odbija.

Ljudima je potrebno 85% prihvaćenih ponuda da bi se osjećali povezanim. Da li ignorišete ponude za povezivanje jer vas ometaju pametni telefoni, iPad i druga elektronika? Kako odgovarate na ponude — toplinom i osmijehom ili podsmjehom i osmjehom?

Ignorisanje može dovesti do značajnih negativnih emocija, uključujući osjećanje odbačenosti, niskog samopoštovanja, anksioznosti, bijesa, pa čak i depresije, koje često proističu iz percepcije nedostatka vrijednosti ili važnosti u vezi.

5. Pretjerana ljubomora

Ljubomora često potiče od osjećanja neadekvatnosti ili nesigurnosti. Ako se uporedite sa drugima i osjećate da niste uspešni, to može izazvati ljubomorna osjećanja.

Ljubomora može nastati iz straha od gubitka nečega važnog za vas , bilo da je to veza, prijateljstvo ili status. Prema analizi iz 2023. godine , dok se umjereni nivo ljubomore ponekad može smatrati normalnim u vezi, prekomjerna ljubomora može biti štetna i dovesti do problema u vezi ako se ne riješi na odgovarajući način.

6. Uzimaju vas zdravo za gotovo

Jedna značajna greška koju svako u vezi može napraviti, a koja može otjerati njihove partnere, jeste da nekoga uzima zdravo za gotovo. Kada početna iskra veze počne da se uklapa u rutinu svakodnevnog života, lako je zaboraviti da cijenimo male stvari koje vezu čine posebnim.

Vremenom, ovaj nedostatak uvažavanja i priznanja može stvoriti podijelu. Partneri se mogu osjećati potcenjeno i nevidljivo, što dovodi do osećaja nepovezanosti.

Osjećanje koje partner uzima zdravo za gotovo je snažno povezano sa smanjenim zadovoljstvom u vezi. Studija iz 2020. godine pokazala je da osobe koje doživljavaju svog partnera kao da ne cijene njihove napore često prijavljuju niže nivoe sreće i posvećenosti u vezi.

Zapamtite, održavanje veze je zajednička odgovornost za vas i vašeg supružnika, prenosi Stil.

BONUS VIDEO: