Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.
[caption id="attachment_67570" align="alignnone" width="900"]
Foto/Shutterstock[/caption]
Limun
Ona predlaže da dan započnete čašom mlake vode u koju ćete iscijediti malo limuna.
"Tako ćete uraditi detoks tijela i potstaći tad metabolizma i jetre."
Batat
Ova vrsta krompira je bogata betakarotenom i vitaminima A i C, a ova kombinacija ima čarobne efekte na kožu, čineći je sjajnijom i bez tragova umora.
Bademi
Bogati su vitaminom E koji je odličan u zaštiti od UV zračenja.
Čija sjemenke
Ova supernamirnica bogata je mineralima, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, a sve to koži daje zdrav sjaj.
Ananas
Ovo voće ima brojne prednosti. Ananas ubrzava rad metabolizma, ublažava upale i podstiče detoks organizma, a sve to vodi do blistavog i zdravog tena, i to u kratkom roku. Također, podstiče i proizvodnju kolagena koji je ključan za mladoliki izgled.
Repa
Antioksidansi koje sadrži pomažu u usporavanju znakova starenja i vraćaju elastičnost koži.
Spinat
Lisnato zeleno povrće bogato je vitaminom A neophodnim za rast kose i obnavljanje ćelija kože, a spinat je bogat i vitaminom C koji podstiče proizvodnju kolagena, pa tako usporava pojavu znakova starenja.
