Izbor prevoznog sredstva, smještaja i istraživanja aktivnosti na odabranoj destinaciji vrlo je zabavno, ali kada se putovanje približi puno toga može poći po zlu.

Ništa ne može nadmašiti onaj fenomenalan i uzbudljiv osjećaj planiranja godišnjeg odmora.

Izbor prevoznog sredstva, smeštaja i istraživanja aktivnosti na odabranoj destinaciji vrlo je zabavno, ali kada se putovanje približi puno toga može poći po zlu.

Osjećaji tjeskobe zbog putovanja uobičajeni su i razumljivi. Međutim, posljednje što želite je da provedete svoje dragoceno vrijeme odmora osjećajući se zabrinuto ili nervozno. Na sreću, Bronte King stručnjakinja za putovanja, za to ima jednostavno i savršeno rješenje.

Tokom godina, Bronte se suočila s vlastitim strahovima i pronašla mehanizme suočavanja sa stresom koji putovanje može donijeti.

"Anksioznost zbog putovanja mogu izazvati mnoge stvari i znajte da je sasvim normalno tako se osjećati. Bilo šta, od nepredvidljivosti promjena planova, do snalaženja na nepoznatim mjestima, jezičkih barijera ili čak samo činjenica da ste daleko od svoje zone komfora, može biti okidač", rekla je Bronte za eSIM putničku firmu, Airalo.

"Za mene je sve u stvaranju malih trenutaka mira koji mi daju osjećaj sigurnosti i pribranosti, bez obzira gdje se nalazim. Imam 27 godina i još uvijek sa sobom na svako putovanje nosim plišanu igračku", otkrila je.

Isplati se uhvatiti se u koštac s tjeskobom

"Možda zvuči jednostavno, ali imati nešto poznato iz kuće i nešto što odmah donosi utjehu čini veliku razliku. Bilo da se radi o omiljenoj majici s kapuljačom ili mirisu koji povezujete s domom, ova mala utočišta su moćna. Pronalaženje onoga što vas smiruje i uključivanje toga u vašu putnu rutinu može biti prekretnica u upravljanju anksioznošću", objasnila je.

Može se činiti zastrašujućim napraviti taj skok i rezervisati odmor ako ste inače tjeskobni zbog putovanja, ali Bronte tvrdi da će se to itekako isplatiti, piše Express.

"Ako ste neko ko želi da putuje, ali se osjeća previše tjeskobno da napravi taj prvi korak, onda obećavam, vrijedi potruditi se da se nosite s tim osjećajima. Tjeskoba i nelagoda su potpuno normalni, ali ništa se zapravo ne mijenja u vašoj zoni komfora", rekla je.

"Nakon što napravite taj skok, čak i ako je mali, dobićete najnevjerovatnija životna iskustva, uspomene koje ćete cijeniti i samopouzdanje koje niste znali da imate. Osvrnućete se i bićete jako ponosni na sebe što ste to učinili, čak i ako vam se u tom trenutku činilo zastrašujuće. Vjerujte mi, nagrada je puno veća od straha", istakla je stručnjakinja.