Na društvenim mrežama planuo je trend koji podstiče roditelje da bebe i malu djecu hrane isključivo namirnicama životinjskog podrijetla.

Umjesto uobičajenih voćnih i povrtnih kašica ili žitarica, na jelovniku se nalaze sirovi žumanjci, pileća jetra, sardine ili odresci. Roditelji poput Dariye Quenneville i Lorraine Bonkowski tvrde da takva prehrana poboljšava san, probavu i raspoloženje njihove djece, piše Wall Street Journal, prenosi Index.hr.

Pedijatri i nutricionisti upozoravaju da ovakva prehrana, iako bogata proteinima i željezom, djeci uskraćuje ključne hranjive nutrijente. Najveći problem je nedostatak vitamina C, važnog za rast, razvoj hrskavice i imunitet, te vlakana, nužnih za zdravu probavu i razvoj crijevnog mikrobioma.

Profesor pedijatrije Steven Abrams ističe da meso jeset vrijedan izvor željeza, cinka i proteina, ali da raznolikost prehrane ostaje presudna.

"Djeca koja od malih nogu jedu raznoliku hranu lakše zadržavaju te navike i kasnije u životu. Uz proteine, potrebna su im vlakna, antioksidansi i polifenoli iz voća i povrća", kaže Abrams.

Američka akademija za pedijatriju (AAP) podržava ovaj stav i preporučuje uvođenje krute hrane oko šestog mjeseca života, uz raznovrsne teksture i okuse. Cilj je razvijanje zdravih prehrambenih navika koje će trajati cijeli život. Iz AAP-a dodaju da, osim eventualnog vitamina D, većini zdrave djece nisu potrebni dodaci ako imaju uravnoteženu prehranu.

Zašto neki roditelji biraju isključivo meso?

Uprkos stručnim upozorenjima, mesna prehrana postaje sve privlačnija. Roditelji često izražavaju nepovjerenje u industrijsku dječju hranu zbog dodanog šećera i visoke razine prerade. Svoje povjerenje radije daju "pravoj hrani".

Veliku ulogu imaju i influenseri te pojedini ljekari na društvenim mrežama, koji ovakvu prehranu prikazuju kao prirodnu i tradicionalnu. Jednostavne poruke tipa "životinje jedu meso, pa bi trebale i bebe" nekim roditeljima zvuče uvjerljivo.

Što svaki roditelj mora znati

Prije odluke o restriktivnoj prehrani važno je znati da meso, iako vrijedan izvor željeza i proteina, ne može nadomjestiti vitamin C, vlakna i antioksidanse iz biljne hrane. Rano uvođenje voća, povrća i žitarica ključno je za stvaranje zdravih prehrambenih navika, a vlakna imaju nezamjenjivu ulogu u razvoju crijevne flore i probavnog sustava.

(Index)